pastianbb
28-05-07, 08:48
Witam
Mam 16 lat i chcialbym zaczac cwiczyc. Do tej pory nie cwiczylem jeszce nigdy. Zalezy mi w sumie tylko na bicepsie. Chcialbym abyscie mi poradzili w co sie mam zaopatrzyc ( hantle sa dobre ? ), bo na razie nie mam nic. Chcialbym jeszcze porade jakie moglbym na ta chwile do cwiczen zazywac Suplementy i odżywki.
z gory THX
pozdrawiam
Mam 16 lat i chcialbym zaczac cwiczyc. Do tej pory nie cwiczylem jeszce nigdy. Zalezy mi w sumie tylko na bicepsie. Chcialbym abyscie mi poradzili w co sie mam zaopatrzyc ( hantle sa dobre ? ), bo na razie nie mam nic. Chcialbym jeszcze porade jakie moglbym na ta chwile do cwiczen zazywac Suplementy i odżywki.
z gory THX
pozdrawiam