Zobacz pełną wersję : KTP CREATINE itp
Siemka własnie zaczołem cykl z kreatyną i prosze o wasze opinie na temat czy dobrze ją połączyłem z odpowiednią odżywką
No wiec zakupiłem
KTP CREATINE(200caps) + Whey Pro Gainer 4000.
aha jeżeli mieliscie doczynienia z tą odżywką to prosze o komentarze czy jest dobra czy zła itp pozdrawiam
ja polecam ci dokupić jeszcze dextroze z olimpu przyspiesza dzialanie creatynki
Kurde to troche schrzaniłem sprawe . No bo jak wyżej pisałem zaczełem juz cykl z kredką i nie wiele juz mi zostało tak na 12 dni :) a gainerka jeszcze sporo zostało. Ale odczekam 4 tygodnie i dokupie sobie to co radzisz :)
PS Sory za błedy ortograficzne , poprostu pisałem w pośpiechu ;/
najbardziej schrzaniles sprawe tym, ze juz sie za kreatyne wzieles, a nie, ze nie masz transportera, ktory wcale nie jest niezbedny...
niby nie zbedny ale przyspiesza dzialanie supli
moze i przyspiesza moze i9 nie.(jest duzo teorii).jestes mlody sam gainer wystarczy(ale jak nie masz diety to jedynie jesze bardziej sie tym gainerem zatluszczysz
niby nie zbedny ale przyspiesza dzialanie supli
LOL :mrgreen:
Chwyt marketingowy te transportery. Nie wierz we wszystko co napiszą-> dobrze, że napisałeś "niby". Faktycznie niektóre suplementy mogą zwiększać objętość komórek i przez to poprawić wchłanianie kreatyny, jednak to nie cechy dextrozy. Wg mnie nie jest potrzebne faszerowanie się nią. To tylko węglowodany, więc można je zastąpić posiłkiem. Taniej i zdrowiej.
Jedynie to fajne jest carbo(ale nie ze względu na "transport kreatki"), ale ze względu na szybkie wchłanianie do organizmu i przywracanie rezerw energetycznych.