Zobacz pełną wersję : Co dla mnie?
Wita mam 16 lat 184 cm wzrostu i 75 kg wagi. Potrzebuje coś na wzmocnienie a dokładniej chodzi o kondycje. Mam zaliczenia biegowe i często łapie mnie kolka. Podobno jestem za młody na dopping. Czy polecacie jakieś suplementy na wzmocnienie? I najlepiej żeby były łatwo dostępne.
Pozdrawiam!
Aleś mi pomógł :cry: Może coś na wspomaganie treningu?
rafalkomando
23-05-07, 20:04
jak kolka to pij wode z cytryna przed biegiem albo zjec z połowe przed. a suple to glutamina,witaminy, aminokwasy,
Noo i na to liczyłem ;) Dzięki spróbuje bo i tak chyba raczej do jutra nic nie wymyślę. Pozdro i SOG ;)
rafalkomando
23-05-07, 20:23
no odrazu nie bedziesz sprinterem ale zawsze jak uprawiasz sport tego typu mozesz sie wspomuc aminokwasami i witaminami, przed biegiem moze carbo albo red bulla