bartek3112
23-05-07, 14:19
1. jesli poloze sie na ziem i bede machal przed soba hantelkami to jest to pozytywne bede mial przez to jakis efekt
2. jesli bede cwiczyl hantelkami tak jak bym rozciagal sprezyny prze soba to dobrze robie??
2. jesli bede cwiczyl hantelkami tak jak bym rozciagal sprezyny prze soba to dobrze robie??