kubix19
22-05-07, 17:01
Witam
Otóż dzisiaj musiałem przerwać trening (byłem mniej więcej w połowie, jakieś 2h temu). Czy mogę go dokończyć np. jeszcze dzisiaj wieczorem czy mam już dać odpoczynek mięśniom i czekać do następnego treningu? Ostatnio raczej nie mam czasu na wykonanie treningu 'za jednym razem' więc mam pytanie czy można dokańczać treningi o innej porze dnia?
z góry dzięki
Otóż dzisiaj musiałem przerwać trening (byłem mniej więcej w połowie, jakieś 2h temu). Czy mogę go dokończyć np. jeszcze dzisiaj wieczorem czy mam już dać odpoczynek mięśniom i czekać do następnego treningu? Ostatnio raczej nie mam czasu na wykonanie treningu 'za jednym razem' więc mam pytanie czy można dokańczać treningi o innej porze dnia?
z góry dzięki