Zobacz pełną wersję : plz plz pomosz
Co zrobic zebym juz nierosl !!!!???
w jakim znaczeniu mysle ze chodzi ci o wysokosc no 185 cm to juz niezle ale mysle ze juz duzo nie urosniesz a na to sposobu jako takiego chyba jeszcze ni wynaleziono
po co zakladasz dwa takie same tematy...? :|
Ćwiczenia obciążające kręgosłup jak martwy ciąg, ćwiczenia z hantelkami stojąc itd.
Znajdź w atlasie :lol:
cwiczenia moga byc ale to i tak zbytnio nie pomoze jesli jego genetyka tak chce aby byl wysoki to mona ja tlko w lalym stopniu tymi cwiczeniami zatrzymac
a po co ma wogle psuc sobie kregoslup...? juz lepiej miec 2 metry niz miec 1,90 i skrzywiony kregoslup... :?
jose ma racje.
nic na to nie poradzisz