wisniak
21-05-07, 10:55
witam waze 85kg
wzrost 180
i chce cwiczyc na rzezbe ale najpierw chce schudnac do 75kg +karnityna
a diete mam ulozyc sobie na rzezbe czy spalenie tluszczu??
[ Dodano: 21-05-2007, 10:58 ]
bo ja sobie tak proponuje
dieta+karnityna+aeroby+trening na rzezbe
pasuje>
[ Dodano: 21-05-2007, 10:59 ]
aha i jakies białko np z olimpu i
koniec:)
wzrost 180
i chce cwiczyc na rzezbe ale najpierw chce schudnac do 75kg +karnityna
a diete mam ulozyc sobie na rzezbe czy spalenie tluszczu??
[ Dodano: 21-05-2007, 10:58 ]
bo ja sobie tak proponuje
dieta+karnityna+aeroby+trening na rzezbe
pasuje>
[ Dodano: 21-05-2007, 10:59 ]
aha i jakies białko np z olimpu i
koniec:)