Zobacz pełną wersję : co zjesc po melanżu?
chcialem zapytac co najlepiej jest zjesc na drugi dzien po jakiejs imprezce (alkoholowej oczywiscie :razz: ) jak powinno wygladac np. sniadanie?? cos szczegolnego czy to co zawsze?
0 tłuszczu, łatwo wchłanialne ww i białko
dobry będzie rosól z popiciem sokui z grejpfruta/pomarańczy
twarozek albo serek wiejski moga byc??
ja zawsze pije litr kefiru, lub maślanki, i jest dobrze
wegle proste+wegle zlozone+bialko
mi kefir zle wchodzi:/ dzis z rana zjadlem to co zwykle mleko+platki lekkie i pozywne ;p a kac mnie nie meczy :D
Jack jest to sprawa indywidualna, co kto lubi
lekki łatwostrawny posiłek ma być
jezeli czujesz sie dobrze to walisz normalny posiłek, no chyba że czujesz ze posiłek może wylądować w kiblu to musisz coś jak napisał kolega wyżej lekko strawnego
pzdr
W ocbydwóch przypadkach lekkostrawny