PDA

Zobacz pełną wersję : 4 miesiace starzu.Do oceny.



Carlos261991
16-05-07, 18:38
Ocencie mnie szczerze.
Czekam na opinie i porady. Pozdro

[ Dodano: 16-05-2007, 20:39 ]
Klata

[ Dodano: 16-05-2007, 20:40 ]
kaptury

[ Dodano: 16-05-2007, 20:41 ]
Plecy

[ Dodano: 16-05-2007, 20:42 ]
plecy

Młody_00
16-05-07, 18:54
nie jest zle, tylko troche wiecej jedz ;p bo chudziutki jestes. pozdro

areneusz
16-05-07, 18:57
jak na 4 miechy to fajnie

m@bi
16-05-07, 21:08
nom na 4 miechy fajnie :) ale czemu kazdy zawyza swoje wymiary :) w profilu masz 37 :D a tu ja widze max 34 :)

Carlos261991
16-05-07, 21:16
MAm dlugie lapy i tak ci sie zdaje. Na pompie jest 39. :p

[ Dodano: 16-05-2007, 23:30 ]
A moze jakies porady macie?? :grin: .

oSiŁeK_sNd
16-05-07, 22:18
taaa hahaha 39...pomarzyc zawsze mozna ale nie musisz tego robic publicznie, m@bi ma racje ja tez widze max 34-35

Carlos261991
16-05-07, 22:23
Dobra juz dobra ale racji nie macie. A macie jakies porady???? co myslicie o reszcie??

(...)
16-05-07, 22:33
widać że ćwiczysz, za krótki staż żeby sie rozpisywać, kapturów nie widać, masuj się a będzie dobrze

Carlos261991
16-05-07, 22:40
Te zdjecia sa slabe po ta kamerka robione i troche lipnie widac i slabo sie ustawilem. :roll: . Wiec trzeba gainera kupic??

m@bi
16-05-07, 23:01
os dojeba ł 39 na pompie ;) nom nie mamy kometnowac tego tylko poradzic nom gainerek by ci sie przydał i jaka konkreta dietka polecam z gainerów mass xxl albo hard masa ;)

wara
17-05-07, 00:24
co do twojej 'muskulatury' to jest cienko ale no coz znowu pytanie poco te zdjecia po 4 miesiacach ehhh szkoda juz sobie jezyka szczepic
ale tak widac ze 'cwiczysz' biceps jednak widac na zdjeciach jak bys tricepsu nie cwiczyl pamietaj to 2\3 lapy!!
co do plecow dol widac tez ze cos zaczynasz robic jednak gora plecow katastrofa to samo barki prawie ich nie widac
klate wydaje im sie ze masz symetryczna wiec moze cos z tego bedzie
ogolnie nie jestes otluszczony wiec dobra diete trening poteeem jakies suplementy i moze moze ciezka praca cos z ciebie bedzie

pozdr.

Carlos261991
17-05-07, 16:29
A macie chlopaki jakies porady jeszcze??

[ Dodano: 18-05-2007, 18:30 ]
A co jeszcze powiecie?

AdRiAn
18-05-07, 17:12
nie wklejaj takich zdjec, prosze Cie...

oSiŁeK_sNd
18-05-07, 18:25
ty uwazaj...bo on ma 39 na pompie :mrgreen: hahahahaaaaaaaaaa

Carlos261991
18-05-07, 21:06
hahaha. Koksy wielkie sie odezwali. :lol: . dajcie se siana.

lukemaster
18-05-07, 21:56
carlos ja tu widze co najwyzej 32 przy dobrych lotach 33..ale jezeli autentycznie amsz te 39heyhehehehe to przyłóz meter do łąpy i zrób zdięcie aby roz3wiac nasze wątpliwosci

Kakashi
18-05-07, 21:59
tutaj tez zamykam...robici gó*wno z forum!! od jutro beda leciec osty jak deszcz!!