Zobacz pełną wersję : co polecacie do cell pumpa
Zakupiłem już dużego cp i nie wiem co można jeszcze do niego przekąsić? Co polecacie i jakie dawkowanie... :roll:
NIKOLIS 168
15-05-07, 13:40
Polecam jakaś kreatynke i dekstroze:) Ewentualnie aminokwasy.
Dieta musi być dośc dobra...polecam jakis dodatek czyli gainer ... Whey Mass Gain lub coś innego z Vitalmaxu.
Aha nie zapomnij pić dużo wody bo ona głównie rozwija Twoje mieśnie gdyż kreatyna powoduje zatrzymanie jej w organiźmie! POZDRAWIAM:)
życze dobrych sukcesów...!
mozesz kupic gainera i glutamine,jesli masz tyle kasy.
gainer,bialko na uzupelnienie bcaa lub glutamine
mozesz dawkowac np. tak
DT
rano 10g i przed trenem 10
DNT
rano 10g i 10 po poludniu