BCAA

[MILAN]

dobre jest BCAA bo widze, że sporo osób bierze przy masie, to bym sobie zamówił na zime przy okazji zakupu czego innego.
ponoć 5 kap na dzień sie bierze?
bcaa bierze sie razem z kretka i białkiem, czy coś sie wyklucza, no i czy z tym sie jedzie cały czas jak z termogenikiem czy jak z kretką okresowo :D

[tom]

bcaa z białkiem nie z kretą może być
1gr na 10 kg masy najlepiej ale mozna tez mniej przed trenem i po trenie w dni wolne nie trzeba
można caly czas jechac :wink:

[MILAN]

nie zapominaj przecinków bo trzeba sie domyślać co miałeś na myśli ;p

Czyli bcaa jest zamiast białka?

[tom]

:wink:
chodzilo o to zeby w 1 porcji nie mieszac...

[Carlos261991]

Siema. A jak ja mam teraz cykl na Nitro. (jeszcze sporo mam. :) to muglbym po tym cyklu brac BCAA?? A do tego jakis gainer albo bialko. (wiem ze nie w 1 porcji.

[MILAN]

mógłbyś :D

[Carlos261991]

A dobre by bylo takie polaczenie na mase??

[MILAN]

Też sie o to pytam ;p

[tom]

bardzo dobre :wink: