Jabłczan kreatyny i HMB

[pioteer]

Witam. Chcę zacząć stosować odżywki. Pomyślałem o jabłczanie kreatyny w połączeniu z HMB.
ćwiczę od ponad pół roku i myślę, że to doskonały czas na to by zacząć myśleć o kreatynie.
Mam 16 lat. Co o tym myślicie? Czy lepiej może jednak stosować jabłczan bez hmb? Moje dane są w profilu.
Nie mówcie tylko, że źle robie, że tak wcześnie po to sięgam, nie chce brać sterydów, a jedynie kreatynę.

Pozdrawiam i liczę na profesjonalną pomoc.

[Ikar]

brales juz wczesniej cos innego chodz by gainera albo bialko ??

[ Dodano: 11-05-2007, 22:10 ]
w ogole czemu odrazu jablczan ?? nie lepiej jak juz zaczac to od zielonego vitala ?

[tom]

nie lepiej jak juz zaczac to od zielonego vitala ?
zgadzam sie lub KA i tauryna do mono

Czy lepiej może jednak stosować jabłczan bez hmb?
hmb bardzo malo daje zinwestuj lepiej w diete i uzupelnienie jej :wink: