PDA

Zobacz pełną wersję : Activita Musli Gainer


bartek145
10-05-07, 23:39
Tak jak w temacie ile tego brac jak i kiedy?;] i wogole czy az tak strasznie spiepszylem ze to kupilem?
Pozdro
tomaszewiak
10-05-07, 23:40
po treningu
bartek145
10-05-07, 23:43
Dzieki za super podpowiedz;] moze jakies inne propozycje i ile mniej wiecej tego stosowac ile razy dziennie?
Pozdro
tom
10-05-07, 23:49
bardzo malo bialka...
to co producent pisze to bzdury
bierz wg brakow w diecie ok po 100gr na porcje

nie mogles czegos innego kupic? :mrgreen:
bartek145
10-05-07, 23:51
Kupilem na sprobowanie tylko 1,2 kg wiec spokojnie;]
Kupuje teraz gainery tak po 1 kg i testuje je sobie;]
A teraz przyszla pora na tego
A ile razy dziennie go brac?
Pozdro
tom
11-05-07, 00:14
ile razy dziennie?
zalezy jakie masz braki w diecie max2-3 razy :wink:
CreativePL
11-05-07, 13:07
no powiem ci ze kasa w bloto poszla ;]