Pax
09-05-07, 19:30
Dziwi mnie bardzo spora różnica pomiędzy dziennym zapotrzebowaniem obliczanym wg. podwieszonych postów na tym zacnym forum, a np. tymi ze strony Olimp.. :wink:
Wg zasad przestawionych tutaj :arrow: http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=448
Moje zapotrzebowanie wynosi 2621 kcal
Natomiast wg. ankiety na olimpie 3240
Osobiście skłaniałbym się bardziej ku 2-giej opcji, gdyż z tego co udało mi się znaleźć w innych źródłach wynika, że dzienne zapotrzebowanie przeciętnego mężczyzny, który wykonuje siedzącą pracę i nie ma zbyt wiele wspólnego z jakimkolwiek sportem wynosi właśnie ok. 2600 kcal..
Co o tym myślicie? :wink:
Wg zasad przestawionych tutaj :arrow: http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=448
Moje zapotrzebowanie wynosi 2621 kcal
Natomiast wg. ankiety na olimpie 3240
Osobiście skłaniałbym się bardziej ku 2-giej opcji, gdyż z tego co udało mi się znaleźć w innych źródłach wynika, że dzienne zapotrzebowanie przeciętnego mężczyzny, który wykonuje siedzącą pracę i nie ma zbyt wiele wspólnego z jakimkolwiek sportem wynosi właśnie ok. 2600 kcal..
Co o tym myślicie? :wink: