Zobacz pełną wersję : co polecacie aby jak najwiecej przybrac na masie!!!!!!
mam pytanie co polecacie aby jak najwiecej przybrac na masie!!!!!!!!! i jak narazie niemoge sobie pozwolic an diete:( mam 55kg wiec niezawiele:(
Mozesz brac gainery. Np. Gainer 1 czy 2, Gain bolic Olimpa
Gain bolic juz bralem no i po 1kg poszlo mi 2kg ale zabardo niejestem zadowolony
jak poszlo ci po 1 kilo 2 kilo w masie to powinienes skakac z radosci teras mozesz zakupic sobie xxl mass ale jak nie masz diety to wogole nie wiem po co to wszysko
bez diety nie da sie przybrać na masie
(...), Cielu7, skad te wnioski ze bez diety ani rusz?? oczywiscie duzo ciezej i z duzo wiekszym czasie beda oczekiwane efekty ale bez przesady we wogole nic...:D
j np sam nie mam diety...od czasu do czasu mam jakies zrywy i utrzymuje dietke ale nie dłuzej niz tydzien i potem znowu miech przerwy...mase mam mało ale w ciagu 2 lat (w tym z 14 miech treningowych) przytyłem 14 kg...moim zdaniem to wystarczajaco duzo:D i teraz jeszcze nabieram na masie wiec sie ciesze:D
jak napisał bocion, wpieprzaj jakies gainery i to najlepiej jak najczesciej mozesz kupuj:D pozdro:D
da sie przybrac...
szam duzo gainerow ale na zdrowie to napewno nie wyjdzie
dobry gainer jest z firmy Sports One "Super Hard Gainer" bardzo dobra rozpuszczalnosc dobre smaki i efekty tez zadowalaja- cena 86 zl za 3kg :twisted: POZDRO
Tanim kosztem mozesz sobie kupic gainera vital maxa 4,8kg kosztuje 99zl lub jak kolega wyzej wymienil sports one tez jest bardzo dobry+jakis monohydrant kreatyny rowniez polecam z vital maxa do tego dieta hard treningi i bedzie git.