PDA

Zobacz pełną wersję : brzuch



raff
08-05-07, 14:49
chodzi mi mianowicie o to ćwicze co drugi dzień ćwiczenia na mase czy wtych dniach których nie ćwicze dobrym rozwiązaniem są brzuszki czy moje mięsnie zniosą to i czy to dobre rozwiązanie co o tym sądzicie ??

johny
08-05-07, 15:13
nie mozna brzucha codziennie cwiczyc!!! nawet co dwa dni to jeste troszku za czesto zalezy jeszcze jaka intynsywnosc