Zobacz pełną wersję : czas na rzezbe?
powerdrome
07-05-07, 18:57
Od półroku chodze na silke. wrzystko fajnie. W klate ladnie poszło. Robilem glownie sztange na poziomej (glową w dol nie moge z problemow zdrowotnych) Masa jest sporo az chyba za sporo:) chodzi mi o te ze cycki mam takie jakby okragle znaczy nie wygladaja estetycznie za fajnie. CZy po przejsciu na rzezbienie to sie zmieni? Bede lepsze wizualnie?
W klate ladnie poszło. Robilem glownie sztange na poziomej
cycki mam takie jakby okragle
No masz juz powod tychokraglych cyckow-monotonia w cwiczenich na klate.
Zacznij cwicyc sztanga lub hantlami na skosie dodatnim
powerdrome
07-05-07, 20:13
Mam takie glupie pytanie na skosie dodatnim czyli jak?
CreativePL
07-05-07, 20:15
skos w gore
powerdrome
08-05-07, 16:10
Pewnie się narazie ale mi ktos poda dobry plan na rzezbe. nie chce znowu tego spartolic. Robilmym klate 2 razyw tygodniu (czytalem ze na rzezbe tak się powinno) glownie rozpietki. Bylbym bardzo wdziecznym
Skos w gore? Ja bym radzil skos w dol robic zeby ladnie podciac. Po ma robic gore to mu raczej nic nie da.
powerdrome
09-05-07, 11:07
Czyli robic ta gore klaty czy nie? W sumie zalezy mi bardziej na dole zeby przestalu takie okragle byc