fight1000
06-05-07, 16:04
Witam, własnie jestem w trakcie treningu regeneracyjnego , od poniedziałku rusza trzeci i ostatni tydzien. W tym okresie (3tyg.) starałem sie wykonywac troche inne cwiczenia niz w planie podstawowym i oczywiscie wieksza liczba powt. itp.
I czy teraz bede mógł powrócic do starego planu, bez zmiany cwiczen, oczywiscie gdzie niegdzie dojdzie jedna seria , ogolnie zmiany bedą kosmetyczne, czy lepiej ułozyc plan od nowa?
I czy teraz bede mógł powrócic do starego planu, bez zmiany cwiczen, oczywiscie gdzie niegdzie dojdzie jedna seria , ogolnie zmiany bedą kosmetyczne, czy lepiej ułozyc plan od nowa?