Prosze o pomoc.

[michal_g88]

Ćwiczę juz około 2,5 roku, mam 19 lat,wzrost 192, ręka 41cm, na klatke 100 podniose.
Brałem już cykl na krecie Treca, i ostatnio na kre-alkalynie 2500 olimpu+wpc80 (starałem sie na mase ), co teraz polecacie??

[KABANOSS]

Ja bym kupil CP + MONO lub 2 puchy CP :) a w razie brakow w diecie jakiegos gainera...

[nowin]

j.w. CP + mono wymiata do tego gainer i jak masz kase to jeszcze aminokwasy.
pozdrawiam

[michal_g88]

Dzieki , a jak myślicie wystarczy mieściąc przerwy po cyklu na kre-alkalynie>??
bo chyba musze zrobic jakąs dłuższa przerwe przed wzięciem CP...>>i nie wiem jak długa miała by ona byc.

[bartek145]

Zrob jakies 6-8 tygodni przerwy a potem cykl na CP spoko kopie ten koks :wink:
Pozdro