powerdrome
03-05-07, 14:36
Mam pytanko. Czy rozpietki z hantelkami sa dobre na rzezbe?
rospietki to jest u mnie podstawowe cwiczenie na rzezbe dobrze wchodza i niezle pompuja ;p
powerdrome
03-05-07, 14:45
Dodam ze chodzi mi o takie na lawce poziomej. Czy pracują tez dolne czesci klaty?
Pracuja wszystkie rejony klaty niby, ale jak chcesz bardziej zaangazowac dolne czesci to musisz je robic na skosie glową w dół.