Zobacz pełną wersję : Kre-alkalyn a staż 6 miesięcy?? POMOCY
witam!! kupilłem kre-alkalyn 2500mg w tabsach, arazie 30 sztuk w blistrze. ćwicze 6 miesięcym wcześniej jałem tylko gainerka:) czy to pmi nie zaszkodzi, a jakie da korzyści, to moja 1 w życiu przygoda z kreatyną! Piszcie, ile tego rać i wszystko co o tym wiecie!!! daje SOGI z góry dzięki!!!
rafalkomando
03-05-07, 13:10
no wybur dobry na pierwzy cykl ale 30 sztuk to wzupełnosci za mało dokup sobie jakiegos vitalmaxa ta zielona z 200-300 gram, musisz dobrze to zaczac zebys sobie cyklu nie zjeb.... kozysci moga byc ruzne w zaleznosci czy masz diete i dobry trening jesli te warunki masz to mozesz duzo osiagnac zawsze pierwczy cykl jest owocny :lol:
Na pierwszy cykl to monohydrat, a nie kre-alkalyn...
rafalkomando
03-05-07, 14:24
a kre-alkalyn to niby co to jest?? stak!!! heheeh :mrgreen: :mrgreen:
Heh... Chodziło mi o zwykły monohydrat, a nie zbuforowany.
a czemu nie kre? jakieś gorsze czy co??
powinno sie zaczynac stopniowo, na piewszym cyklu po najzwyklejszym mono by ci przybylo sporo no ale jak juz kupiles kre to sobie go stosuj, nie o to chodzi, ze jest ono slabsze tylko nie wiem czy na 1 cykl po 6miesiacach jest sens odrazu od kre-alkalyn. pozdr
rafalkomando
03-05-07, 14:52
czemu nie właśnie super ze kre-alkalyn., masz kase to biesz go, puznije zrobisz jeszcze raz na mono, puznioej jakis jabłczan, puznieje moze mix jabłczan-mono, a po tym już jakieś słabe staki itp ja tak robie i jest supr niedługo zaczne sie testosteronem bawić :lol:
Tak jak mówi tomala999 należy stopniowo się brać za kreatyny, bo wtedy są lepsze efekty i nie zamykasz sobie drogi do dalszej kariery:)
Biorąc coś mocniejszego będziesz miał takie efekty jak na tym słabszym.
No ale akurat z tym sie nie zgadzam po mono jest słabsze od kre-alkalyn bo jest w mniejszej ilości przyswajalny to tak jakbysmy wiedzieli że np 50% z tego nie da efektu :P dokup sobie 90 tabsów to będziesz miał 120 i Ci starczy na cykl ja też zrobiłem 1 cykl po 6 miesiącach właśnie z tego i jestem zadowolony wpadło mi w łapke 1,5cm mam 34,5
a jaki czas mam brać? po jakim czasie zeboicsobie przerwe??
No ale akurat z tym sie nie zgadzam po mono jest słabsze od kre-alkalyn
Nie zgadzasz się, a potwierdzasz. Chyba nie zrozumiałeś :mrgreen: