PDA

Zobacz pełną wersję : Takie pytanko.



dulek256
03-05-07, 11:40
Mam 17 lat 177 cm wzrostu. Zacząłem czytać tematy tego działu i mam pytanie. Piszecie w innych tematach ,że ćwiczenia obciążające kręgosłup powodują zahamowanie wzrostu. I tu jest moje pytanie. Czy jeśli wykonywałem te ćwiczenia przez jakieś 2,5 miesiąca to czy będzie to już miało jakiś skutek odnośnie mojego wzrostu, a jeśli tak to czy duży, bo chciałbym jeszcze te 5-6 cm pójść w górę????

Z góry dzięki za odpowiedzi.

Dagome
03-05-07, 11:44
2,5 miesiąca to już dość dużo... może CI się odbić na wzroście choć nie musi... nam ludzi co mają po 2 metry a ćwiczą Hardcorowo od 14 roku życia... :)

bartek145
03-05-07, 11:45
To nie jest powiedziane ze Cie zachamuje ale moze.. I to nie jest powiedziane do ktorego roku bedziesz rosl..
Pozdro

(...)
03-05-07, 12:15
martwy ciąg i inne ćwiczenia na plecy z dużym obciążeniem, chwilowo (zbijają kręgi) zmniejszają przerwy między nimi, przez co po mocnym ttreningu chwilowo moze ubyć Ci z 2cm wzrostu, ale to jest zjawisko chwilowe. a jak chcesz zniwelować przeciążenia kręgosłupa, to po takim treningu powiś na drążku

PS niski nie jesteś masz 17lat może geny już twój wzrost zatrzymały

dulek256
03-05-07, 19:29
Dzięki za odpowiedzi i rady. SOG-i dla Was.