Zobacz pełn± wersję : woda
Carlos261991
03-05-07, 09:04
Siema. Jak wazna jest woda podczas cyklu NB II?? I jaka powinna byc to woda?? Moze byc z sokiem np. wisniowym?? pzdr
woda najlepiej normalna koniecznie nie gazowana.gazowana zawira CO2 i maskuje rzevczywiste pragnienie
Carlos261991
03-05-07, 09:27
Dzieki. A ta z kranu chlorowana gdzies czytalem ze jest zla. Niewiem. 3 litry starcza??
nastepny... co to sie ma do treningu ? masz dzial suplementy, tam zadawaj takie pytania... jesli dotycza NB II...
musisz pic minimum 4 litry wody dziennie podobnie przy kreatynie... moze to byc woda mineralana, zrodlana koniecznie niegazowana !! :twisted:
Po chol.ere mu odpisujecie??? Dal pytanie do zlego dzialu
grzesiek k
03-05-07, 11:25
Carlos261991,Poeinene¶ dostać Osta Za zadanie pytania nie w tym dziale co trzeba ale cóż jak juz je zadałe¶ to niech będzie pij wszystkie oprócz Gazowanych i Kolorowych bo to jest sama Chemia
pzdr.
lovelas 4 litry to zdecydowanie za malo.
Ja pije 2-3 litry, bo wiecej po prostu nie daje rady. A zmuszac sie nie bede.
Carlos261991
03-05-07, 13:52
Dzieki. Sory za ten dzial. :)
Prezydent_1c
03-05-07, 14:15
Ja wale wode z kranu i też jest dobrze ;) Kranówka najlepsza na mase :lol: :lol:
Gures nie za malo !! od 4 -6 litrow powinno sie pic
no to 4 litry to nie 6.a moge powiedziec ze nawet do 7 litrow.ponad 3 litry wody wudalamy z wydychanym powietrzem i skora.a dochodzi do tego jeszcze moczi pot wiec..
hehe daj spokoj Gures minimum 4 litry przy cyklu mu wystarczy nie potrzeba wiecej... ja tyle pilem i bylo okej... caly czas musialem latac do kibla ale przy tych Twoich 7 litrach to chyba nie wyszedlbym z niego !! :twisted:
Prezydent_1c
03-05-07, 16:22
Gures1, pozdrów nerki odemnie.... 7 litrów to juz przesada (chodzi mi o sam± wode) ... Niech pije 3-4litry wody mineralnej a reszte soki itp. i to juz ile chce ... Nie znasz jego , trybu życia zreszt± 180 i 75kg wagi az tyle nie potrzebuje wody, a co za tym idzie mówi±c mu ze ma pić 7 litrów mozesz mu nerki uszkodzić poważnie. I z góry mówie ze nie że się z tob± nie zgadzam bo niektórzy ludzie i 7 litrów potrzebuj± ale nie znasz jego zapotrzebowania a o zdrowie tez trzeba dbać.
Carlos261991
03-05-07, 17:02
Dzieki bardzo. Tez mysle ze 3 litry styknie. POZDROWKI
Powinno sie pic tyle wody na ile odczuwa sie potrzebe, a nie ladowac w siebie ile wlezie.
Nie wyobrazam sobie ze mialbym wypic 5litrowy baniak+butle 2 litrowa-chyba bym tym zygal.
Carlos261991
03-05-07, 17:09
JA to pchne ne chama. Ledwo lezie ale pije. Czasem to z litr na raz.
Bezsensu, organizm wie czego potrzebuje, przynajmniej w przypadku wody, i objawia to zwiekszajac pragnienie
Carlos261991
03-05-07, 17:17
Ale zebym tylko pil wode kiedy mi sie chce to bylby to gora litr. a to chyba za malo. Najgorzej ze caly czas trzeba do tego klopa latac. Juz mi nogi bola. :)
jak juz to odwodnic:P:P.juz predzej nerki rozwale za duza iloscia bialka.do tych litrow wchodzi takze woda z pozywienia.ja przykladowo na jednym tylko treningu wypijam okolo4 litrow wody.wody nie powinnismy pic kiedy nam sie chce ale wtedy gdy nam sie jezcze pic nie chce!!pragnienie to alarm organizmu do tego ze mu brakuje poprostu wody.zwlaszcza robiac mase nalezy pamietac o odpowiedniej ilosci wody.pozdrawiam
[ Dodano: 03-05-2007, 19:08 ]
Bezsensu, organizm wie czego potrzebuje, przynajmniej w przypadku wody, i objawia to zwiekszajac pragnienie
prawda ale nie dokonca.wyjasnilem to wyzej
zgadzam sie z bocianem ;p (ps jak mi sie do klopa nie chce to mam juz isc bo bedzie mi sie potem chcialo ?? hahah ) :mrgreen:
zgadzam sie z bocianem ;p (ps jak mi sie do klopa nie chce to mam juz isc bo bedzie mi sie potem chcialo ?? hahah ) :mrgreen:
ale jak pojdziesz do klopa zanim ci sie zachce to i tak cos tam narobisz:Ppragnienie to jest ostatecznosc,a pozatym bardzo latwo je oszukac np pijac wode gazowana.a wiec powinismy pic nawet wtedy gdy sie nam nie chce!!!!!!!!!!!!!!!