Zobacz pełną wersję : proyba
marcin1340
02-05-07, 15:53
hej mugby mi ktos ułozyc trening na zezbe
wiek 15lat
prosze o dokładna rozpiske co w poniedziałek itp
za pomoc nagradzam sogeim[/list][/center]
Zrobimy z Ciebie kogoś :wink: http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=2498
grzesiek k
02-05-07, 21:36
marcin1340, Podał byś staż Wagę kurwa nauczcie się Nowi że jak chcecie plan to trzeba uzupełnić Profil bo tak to Lipa i tobie też radzę to Zrobić :!:
pzdr.
grzesiek k, tak swoja droga ty tez moglbys uzupelnic
grzesiek k
02-05-07, 21:40
bocion, A czy ja proszę kogoś o Pomoc :!: ??Mi jej nie trzeba bo to co mi trzeba to wiem
pzdr.
kolego Marcinie na poczatek przygody z silownia i nie tylko polecam slownik ortograficzny.
Widac ze jestes "zielony" i chcesz trenowac rzezbe... porazka, najlepiej nie cwicz wogole, tylko przez ten pierwszy rok czytaj co sie da, artykuly, forum (no moze nie akurat to ;-) ) hehe
marcin1340
03-05-07, 19:23
AdRiAn jak jestes taki kozak to wzuc swoje fotki na forum zobaczymy jaki jestes znawca
powiedzcie mi tak wogole co ma wyglad do wiedzy??
to raz,a dwa on ma racje jestes za chudy na rzezbe,zrob mase,a najlepiej zacznij od pompek i domowego cwiczenia,ajk juz skonczysz to napsiz wtedy
jeszcze profilu nei uzupełnił :twisted: