Zobacz pełną wersję : Pytanie :)
Jak długo można jeśc Gain Bolic 6000 ?
Cały czas...to jest gainer czyli uzupełnienie diety to nie jest tak jak z kreatyną :P ale nie sądze żebys miał cały czas kase :)
Ale on ma w sobie kretke.
Ale można jeść cały czas, na uzupełnienie.
pzdr.
okej :) dzieka i pozdro:):)
i co ze ma krete???teraz sa diw tezy.o stalym ladowaniu sie kreatyna oraz okresowych ladowaniach.i kazda ma swoich zwolennikow.np pudzian spozywa 20mg kratyny dziennie(jakos przyklad)
gures nie czepiaj sie bo nic nowego nie napisales...
Chodzi Ci o to że można kretyne brać bez przerwy? Słyszałem że można tak robić np z Kre-alkalyn...ale ile w tym prawdy...
mozna zwykle mono tez ale biorac cyklicznie sa lepsze efekty
nie udowodniono tego!!!!a co do KA a mono to wedlug mnie jedno i to samo.
Napewno nie choćby dlatego że nie jestem napomopowany wodą
wedlug mnie roznica jest minimalna.i wielu sie na KA przejechalo.ja bym juz predzej polecil jablczan
Przy dluzszym stosowaniu kreatyny(bez przerwy tak jak to pudzian robi) moga wystapic powazne problemy z nerkami i to jest fakt
uszkadza tez serce i powoduje podobno raka jak bysmy sie spierali.ja tylko mowie ze ludzie biora takze krete przez dluzszy czas.nie wymyslilem zadnej nowej teori.bazuje tylko na faktach przeciez.ale mozna troche zminimalizowac zagrorzenie dla nerek pijac duzo wody.
no ja pije jakieś 4-5 litrów
4-5 litrow to minimum.ja pije nawet do 6l,a w gorace dni okolo7 litrow
to dużo :) wiesz wode też sie dostarcza w pożywieniu :P
wiem o tym ale podczas oddychania oddawania moczu i kalu i przez skore tracimy okolo 3litrow wody!!!!i to jest minimum!!!nie uwzgledniam w tym pocenia sie!!!!wiec jak dla mnie to nie jest duzo.a podczas mocnego treningu poczs upalnej pogody potarfie sie poprostu topic we wlasnym pocie
heh to antypersipranty sie kłaniają :P jak myślisz połączenie CP + mono i spalacz to dobre rozwiązanie? tylko nie pytaj sie o staż tylko chodzi mi teoretycznie
wedlug mnie czemu nie??mozesz dorzucic glute do tego chociaz jest ona droga i bys mial za to malego CP.na podtrzymanie efektow np zma apteczne i pasi.
Nie no bo chce zrobić tak duże CP + mono jak sie skonczy CP to jechac mono ze spalacze no a glutamina jest akurat w zasięgu :P moge wydac 300-350 zł no ale jeszcze jakieś białko by sie przydało kupić :)
bialko jako uzupelnienie diety jak najbardziej,ale mysle ze jakbys sie postaral to bys sama dieta to nadrobil
wiem wiem do szkoły sobie robie koktajle tzn np twaróg+banan+mleko sojowe+białka jajka i do butelki ale musze wcześniej wstawać dużo wcześnie a takto bym sobie do buteleczki wlewał rozrobione białko no i dużo szybciej :)
powiem tak!!!masz kase to kupuj.to chyba proste i logoczne!!!!nie musisz koniecznie koktajli robic.od czego sa pojemniczki na zywnoasc.ugotowac ryzi piers z kuraka to zadna sztuka.do tego jakies warzywa i masz posilek.najlpeiej dzien wczesniej sobie to wszystko przygotuj zeby miec pozniej spokoj i tyle.
no masz racje ale kurcaka to ja już jem na obiad codziennie tylko w piątki rybe więc i często też na kolacje więc jeszcze na drugie sniadanie to by mi się przejadło troche :P
jest jeszcze indyk albo tunczyk przeciez!!!!
przy łowieniu tunczyków ginie dużo delfinów to ich nie jem a indyka to nie wiem....może zaczne :)
miedzy indykiem a kurakiem jest parktycznie zadna roznica jezlei chodzi o sklad.a co do tunczyka to bardzo polecam.np w biedronce jest po 1,79 za 135 g.tylko jak juz to kupuj w kawalkach anie papke no i musi byc w sosie wlasnym a bronboze w oleju
już powiedziałem nie jem tuńczyków bo zabijają delfiny jak je łowią!
a jesz kuraka a wiesz jak je zbiajaja wogole????bo ja wiem!!!wieszaja zywe za nogi i jak zwisaja to im glowy obcinaja wiec moze to jest hymanitarne???
no...niby nie ale kurczaki to co innego bo delfinki są takie ładne i jest ich mało...Jak byłem w Egipcie i potem wypłyneliśmy na rafy żeby nurkować to widziałem jak skakały :D
no ja raczej do egiptu pojade jak bank napaden ale chetnie bym delfinka zobaczyl.a co do tunczyka to sie nie patrz tylko kupuj i jedz!!!o ile sie nie myle to w 100g okolo 40g bialka wiec jest super jedzonko!!!!dobra ja sie zbieram bo tylko we 2 zostalismy na forum .pozdro
pozdro i dzięki za pomoc i sory za offtop :)
ty mnie nie przepraszaj!!!!juz predzej sie moderaor do ciebie przyczepi.i ja tez sory za offtop jak cus:P
Hehe a to dobre z tymi delfinami!!
zamykam
pzdr.