Zobacz pełną wersję : Nitrobolon II
Witam mam pytanie jak mam 16 lat i 65 kg i 188 cm wzrostu i teraz bede robil sobie cylk Nirobolonu to mam nadzieje ze mase wejdzie i sila...PROSZE O POMOC BO NIE WIEM CZY MAM TO BRAC !!!
jaki staż?? i co juz brales?
rafalkomando
22-04-07, 20:39
wiesz zalezy jak masz staz, wiek, czy cos juz brałes czy nie.ale słyszałem ze jesli ktos wogiule nie cwiczy smiało go moze brac bo efekty sa znakomite ale jak zaczynasz to szkoda zebys cos teraz kupował
No ja ciiczylem ok 2 miesiecy ale mialem przerwe z powodow zdrowotnych...NIc jeszcze nie bralem moj rekord na klate 45 na laweczce na Atlasie 50...Niewiem czy mam brac czy nie POMOZCIE
zdecydowanie NIE !! Narazie nic nie powinienes brac !
koljny mlodzian pyta sie czy moze to brac czy nie... ZROZUMCIE ze wy jeszcze macie czas na to zeby przytyc bo dojrzewacie i wam samo z siebie jeszcze pare kilo wpadnie... a zamiast pchac w siebie pasze to wez sie za diete poczytaj troche na forumn i tyle... dobry trening i dieta, regeneracja tyle poki co Ci wystarczy !!!
Nie bierz nic!! A co dopiero nitrobolon!!!!
Nie wierz, że Ci przyjdzie tyle masy i tyle centów w łapce.
Dietę przestrzegaj. W dziale Dieta poszukaj, na pewno coś dla siebie znajdziesz.
[ Dodano: 22-04-2007, 21:29 ]
ktoś mnie wyprzedził :razz:
monowodzian
22-04-07, 21:57
kreatyna na tym etapie jest blędem. przejdz do działu trening i dieta.pozdrawiam