Zobacz pełn± wersję : Dam sogi :D
michal2602
21-04-07, 12:47
Siemka wszystkim.
Chciałbym sie zapytać dotycz±c± rzeĽby.Czy podczas lekkiej rzeĽby(4tyg)będe mógł biceps trenować tak jak na mase(takie same prerwy,serie itd)oczywi¶cie dieta będzie na rzeĽbe.Ponieważ ten biceps nie będe miał za bardzo po co rzeĽbic(33.5cm)a więc?
grzesiek k
21-04-07, 12:51
Można nie można ale jak chcesz to zrób ale masz z czego robić te rzeĽbę ?? tzn ile masz wagi
pzdr.
michal2602
21-04-07, 13:00
Wła¶ciwie to ja sie narazie pytam,bo t± lekk± rzeĽbe zaczne od ¶rodka czerwca więc mam troche czasu.Mam 180cm i waże 72kg.My¶le że do 76-77dojde wtedy zrobie t± lekka rzeĽbe
Rób masę chłopie jeszcze 2 lata i dopiero rzeĽba.
Chciałbym sie zapytać dotycz±c± rzeĽby
Co to do kur.wy nedzy znaczy??? Wiesz ze istnieje opcja dzieki ktorej mozesz edytowac posty???
Co to za temat w ogole-dam sogi??? Czy on sugeruje w ogole z jakim problemem przychodzisz??
I wez sie zastanow czy chcesz robic rzezbe czy mase, bo o lekkiej rzezbie to ja jeszcze nie slyszalem :roll:
michal2602
21-04-07, 14:39
bocion,spokojnie nie denerwój sie.
Co to za temat w ogole-dam sogi
niewiedziałem jak podpisać ten temat i robiłem go w po¶piechu.
Rób masę chłopie jeszcze 2 lata i dopiero rzeĽba.
Zaraz po wakacjach oczywi¶cie przechodze do masy,a nad wod± chce mieć poprostu krate na brzuchu i reszte partii jako takich.Chyba mnie te 2miechy nie zbawi±,przypominam ze mam 15 lat!!!
grzesiek k
21-04-07, 20:52
michal2602, Chłopok przy takiej wadze to nie ma co rzeĽbić ale jak chcesz to możesz spalić te kg do zera hehe jak będziesz miał 80kg to spoko możesz rzeĽbić
pzdr.
michal2602
22-04-07, 19:05
jaki masz staz ?
Jakie¶ 10tyg(bez ATC)