lovelas69
18-04-07, 23:56
Tylko nie zamordujcie mnie o ten temat :-D
Ostatnio bardzo modna jest białkowa 80% odżywka ostrowi.
Nie każdy jednak wie, że w odżywka słabo będzie przyswajana.
A dlaczego? Najbardziej optymalnym rozwiązaniem żywieniowym w przypadku białka jest połączenie go z tłuszczami (defakto wszystkie pokarmy,które zawierają więcej białka, zawierają trochę tłuszczu). Odżywkę białkową przyjmując na sucho, czy też z węglowodanami sprawiamy, że bardzo słabo się przyswaja. Skutkiem tego będzie obciążona wątroba-bowiem zjedzone białko będzie bardzo stężone(w 30g -24gBiałka). Z czasem wątroba zacznie bronić się przed ową substancją wtedy to poczujemy ogólne obrzydzenie odżywką. To jest naturalna procedura obronna organizmu.
Aby jakaś odżywka była skuteczna musi być wyprodukowana w odpowiednich warunkach, wysokie temperatury, przemiany chemiczne niszczą wiązania wewnątrz białkowe, przez co traci ono swoje właściwości. Nie jest tak skutecznie wchłanianie, trawione. Ponadto wzorem ideału białka jest białko jaja kurzego. Firma ostrowia sprzedaje serwatkę, czyli produkt z mleka. Mleko, które zawiera laktozę (cukier mleczny), której skutecznie nie może strawić 37% populacji dorosłych ludzi.
Ostatnio bardzo modna jest białkowa 80% odżywka ostrowi.
Nie każdy jednak wie, że w odżywka słabo będzie przyswajana.
A dlaczego? Najbardziej optymalnym rozwiązaniem żywieniowym w przypadku białka jest połączenie go z tłuszczami (defakto wszystkie pokarmy,które zawierają więcej białka, zawierają trochę tłuszczu). Odżywkę białkową przyjmując na sucho, czy też z węglowodanami sprawiamy, że bardzo słabo się przyswaja. Skutkiem tego będzie obciążona wątroba-bowiem zjedzone białko będzie bardzo stężone(w 30g -24gBiałka). Z czasem wątroba zacznie bronić się przed ową substancją wtedy to poczujemy ogólne obrzydzenie odżywką. To jest naturalna procedura obronna organizmu.
Aby jakaś odżywka była skuteczna musi być wyprodukowana w odpowiednich warunkach, wysokie temperatury, przemiany chemiczne niszczą wiązania wewnątrz białkowe, przez co traci ono swoje właściwości. Nie jest tak skutecznie wchłanianie, trawione. Ponadto wzorem ideału białka jest białko jaja kurzego. Firma ostrowia sprzedaje serwatkę, czyli produkt z mleka. Mleko, które zawiera laktozę (cukier mleczny), której skutecznie nie może strawić 37% populacji dorosłych ludzi.