Zobacz pełną wersję : gainer + kreatyna
Olimp Gain Bolic 6000 2 kg +Olimp Creatine Monohydrate 150 kaps
Co o tym sądzicie?
proszę o szczere wypowiedzi...
szczerze to maluśko kreatyny masz
a gainera dopasowujesz do diety i typu budowy
a staz jaki?
mój staż to ciężko powiedzieć ile wynosi bo wcześniej ćwiczyłem pompki w domu hantelakmi mahałem, a teraz właśnie ide na typową siłownię i chciałem jakieś suple wziąć...
hmm to może 300 kaps tej kretki?
wcześniej ćwiczyłem pompki w domu hantelakmi mahałem
w takim razie nie kupuj kreatyny bo niepotrzebna jeszcze jest
gainer moze byc ale co najwazniejsze to dieta :wink:
oSiŁeK_sNd
16-04-07, 12:31
nie szamaj jeszcze nic...sila i masa pojdzie ci naturalnie bez zadnych wynalazkow,sam robie dopiero pierwszy cykl na kreatynie i gainerku po 1,5 roku tyrania na pakerni bo stanolem w miejscu (prawdopodobnie stagnacja)...jak zaczniesz za wczesnie to potem jak juz osiagniesz cokolwiek bedzie Ci potrzebne a nie bedziesz mial z tego efektow, w dziale doping sie ostatnio wlasnie wypowiadal typ co cwiczy tyle samo co ja i chce zaczac brac sterydziochy bo na niego odzywki nie dzialaja :] masz dobry przyklad, zaczynal z tej samej wagi co ja i jest z tego samego rocznika a ja na samej diecie ogarnolem i tak pare kg na masie wiecej od niego
Olimp Gain Bolic 6000 2 kg +Olimp Creatine Monohydrate 150 kaps
Co o tym sądzicie?
Za mało gainera i krety!!
Kup puche Gaina i dużą puche olimp MC. i tauryne!!
pzdr.
dzięki za wszystkie informacje:) napewno z nich skorzystam:) pozdrawiam