Zobacz pełną wersję : masa...!!
witam mam 85zl na suple i chcialbym nabrac jak najwiekszej masy co mi radzicie?? moj staz to 5 miechow....prosze was o rozsadne opinie...
za pomoc daje soga...
Jeśli masa to cel to można polecić gainer. 3kg MassXXL za 84zł.
Albo możesz kupić jakieś białko. Np WPC Ostrowię - 1800g kosztuje około 60zł
rafalkomando
10-04-07, 19:12
nie białko nie. gainer wystarczy i dietka, polecam mass xxl 3 kilo. gainer 1 vitalmaxa,napewno cos nabierzesz powodzenia
ale mi chodzi o cos po czym widac duze efekty...co myslicie o kretce z olimpa mega caps??
ale mi chodzi o cos po czym widac duze efekty
heh :)
Najlepiej uzupełnij swój profil : Wiek, waga, wzrost itp.
Jeżeli to zrobisz to dopiero będziemy myśleć :cool:
rafalkomando
10-04-07, 21:11
jesli to pierwszy cykl na mono to wystaczy kup jeszce do tego ryboze,glutamine, czy carbo i bedzie dobrze i duzo wody pij, tylko wes 300 kaps ja np jak robie cykl to efekty po 3-4 tyg zaczynam odczuwac dopiero kiedys zrobie eksperyment i bede brał kreatyne 2 miechy zobaczymy w tedy co bedzie
Powinienes wiedziec ze po miesiacu kreatyny powinien byc miesiac luzu na regeneracje bo organizm sie uodparnia na jej dzialanie i nic nie daje.
pozdro.
CreativePL
11-04-07, 00:13
ale mi chodzi o cos po czym widac duze efekty...co myslicie o kretce z olimpa mega caps??
Biez diety nie zaczynaj nawet uwiez mi ja si eprzejechalem :/
poczytaj najpierw dzial DIETA i wybierz sobie diete pasujaca do ciebie i posilki ktore mozesz spozywac! oblicz ile gramow danego skladnika potrzebuje twoj organizm a reszte uzupelniaj suplementami! Mass XXL, aminowkasy, BCAA. Jesli dopiero zaczynasz to szybko uzyskasz efekty bez zbednego pakowania w siebie chemii i tracenia pieniedzy!
za kreatynę się jeszcze nie bierz , kup sobie gainer z vitalmaxa no i ewentualnie mass xxl albo magnum8000
pzdr
a jak sadzicie ktora kreatyna lepiej by na mnie zadzialala....Trec Creatine Micronized 200mesh 400kaps czy OLIMP Creatine MC 300kaps+ dekstroza...??
[ Dodano: 12-04-2007, 18:34 ]
prosze was odp na pytanie ktore zadalem wyzej...
jezeli to pierwszy cykl to ja z kreatyn proponuje Vitalmaxa zielonego 500 g jest tańszy i lepszy
CreativePL
12-04-07, 23:09
Co do kretki olimpa nie patrz na firme bo nie jest wcale taka dobra:/