Zobacz pełną wersję : Cos nowego !
Witam Wszystkich Kulturystow mam do was bardzo nietypowe pytanko poniewaz sam juz niewiem co mam zrobic mianowicie chcialem poradzic sie was o porade mianowicia brania metanabolu :X posiadam dobra diete + Sympatyczny plan treningowy :) widac skutki moja kariera trwa dopiero 3 miesiace i sam niewiem czy warto zaczac brac (sterydy) przyrosty mojej SILY SA DUZE ale niedaje sobie rady z masa poniewaz niestety gram duzo w kosza i pilke i w czasie gdy gram spalam mase....
PhoeniX, nie warto.
Nie dość, że za mały staż, to nie wiem czy wiekowo jest dobrze :) Musisz miec minimum 20 lat.
No dzieki :) jeszcze niemam 20lat tylko 17 :x to jest duzo zamalo musze chyba zapodac sobie jakies bialko (ostrowia)
grzesiek k
09-04-07, 11:43
No właśnie poczekaj jeszcze parę lat dojdziesz do dobrego stażu weźmiesz sterydy bo jak weźmiesz teraz to może ci nie wiele dadzą a może nawet mniej niż zwykłe odżywki i potem już nie będziesz miał takich przyrostów po koksie tak że poczekaj jeszcze masz czas
pzdr.
PhoeniX, daj se spokój pomyśl nad tym najwcześniej za trzy lata!!
pzdr.
Nie rzucaj się na sterydy... tylko tyle, popełnisz wielki błąd. Kup sobie już lepiej kreatynę niż mete
Kup sobie już lepiej kreatynę niż mete
Hehe na kretke też za wcześnie!!
pzdr.
Co Do kreatyny to hmmm mialem zamiar kupic Expand ale sie rozmyslilem poniewaz dlamnie teraz najwaniejsza jest MASA MASA MASA a tak na marginesie to moj wzrost wysnois 175cm i waga 60kilo mozecie mi powiedziec jaka powinna byc moja orawidlowa waga jak na moj wzrost ?
noo 3 miesiące to sobie możesz gainera kupić na początek kup sobie size factor sports ONE 5kg po tym poćwicz jeszcze miesiąc kup białko ostrowi kiedy Ci sie skończy zakup kretke np vitalmaxa z dextrosa do tego gainer i będzie git :)
[ Dodano: 09-04-2007, 11:57 ]
to też jest zależna od wieku ale w wieku np 25 lat to przynajmniej 75-80 kg ja mam 182 i waże 72 kg :P
Mam do was ostatnie pytanko niebede wam juz dupy trul ale mozecie mi napisac co sadzicie na temat bialkoa (ostrowi) ??
jeśli masz ograniczone oszczędności to kup sobie to białko bo jest to dobra jakość do ceny a jeśli masz dużo kasy to kup sobie jakies białko treca lub olimpu
SOG-a też możesz dać ;]
bigsmith18
09-04-07, 12:41
3 miesiace i koks,o nie!! nie rob tego! Krete niby po 6 miechcach sie bierze! ja wzialem po 2 tygodniach i bylo super! teraz zaluje bo to za wczesnie! z kreta jest tak , im pozniej weziesz tym lepszy da efekt! jak chcesz mase : kup dobrego gainer (mass xxl polecam) do tego bialko,ostrowia jest dobra no i ja na Twoim miejscu ewnie kupil bym to kreatyne (olimp mega caps 1250 ) jakies 300kapsow i bylo by git! Ale nie mozesz zapomniec o diecie i dobrym treningu bo to jest najwazniejsze!! Ja cwicze 7 miesiecy i tez mysle o koksie na listopad ale watpie w to:P Pozdro! Z gory dziekuje za SOGa!!
białko ostrowii bierz :!: spoko jest jak masz więcej $ to kup sobie cos lepszego ale wg mnie to nic lepszego ci do szczęśca nei potrzebne :wink:
grzesiek k
09-04-07, 14:14
Ostrowia Dobra ale jak masz kasę to kup z Olimpu wtedy też będą dobre efekty ale się będziesz mógł pochwalić że Bierzesz z Olimpu hehe
pzdr.
dobry pomysł. A jak narazie kup sobie gainerka z olimpu albo z vitalmaxa:D
nie bierz się nigdy za sterydy " to skraca życie "
pzdr
Ostrowia dobre białko polecam.
pzdr.