moniczkap
10-12-16, 08:23
Witam,
ostatnio łapię się na tym, że nie potrafię cieszyć się z drobnych, małych rzeczy. Kiedyś cieszył mnie zrobiony trening czy przestrzeganie zdrowej diety. Teraz to nie wystarcza. Ciągle jestem z siebie niezadowolona ...
Ostatnio w internecie natknęłam się na coś, co nazywa się Emocjonalna Droga i podobno pozwala zwalczyć negatywne emocje, w tym również chwiejność nastrojów oraz dostrzec w życiu pozytywne, małe rzeczy. Tutaj (http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak-zapanowac-nad-emocjami-i-poczuc-sie.html) przeczytałam pochlebną opinię na temat tej "terapii". A Wy co o tym myślicie? Spotkaliście się z tym? Myślicie, że może pomóc?
ostatnio łapię się na tym, że nie potrafię cieszyć się z drobnych, małych rzeczy. Kiedyś cieszył mnie zrobiony trening czy przestrzeganie zdrowej diety. Teraz to nie wystarcza. Ciągle jestem z siebie niezadowolona ...
Ostatnio w internecie natknęłam się na coś, co nazywa się Emocjonalna Droga i podobno pozwala zwalczyć negatywne emocje, w tym również chwiejność nastrojów oraz dostrzec w życiu pozytywne, małe rzeczy. Tutaj (http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak-zapanowac-nad-emocjami-i-poczuc-sie.html) przeczytałam pochlebną opinię na temat tej "terapii". A Wy co o tym myślicie? Spotkaliście się z tym? Myślicie, że może pomóc?