PDA

Zobacz pełną wersję : Ból lewej stopy-Pine!!!



prometeusz5221
11-04-16, 21:48
Witam.Mam od kilku dni uporczywy problem,gdyż gram w klubie piłkarskim,a boli mnie lewa stopa,przez co musiałem przestać chodzić na treningi.Powiem tak,gdy zaczynam szybko się rozpędzać to w niektórych momentach czuje się tak jakby miała mi pęknąć kość czy coś takiego i przez to często muszę robić sobie przerwy.Buty mam dobre,gdyż gram w nich od roku i są dobrze dopasowane do mojej stopy.Biegam naprawdę szybko i czasem koledzy się śmieją, że mam silniczek w dup**. Może po prostu przeciążyłem sobie stopę czy coś takiego,gdyż ruszam gwałtownie i robię dużo skrętów,zmyłek.Jak się rozpędzam to tak jakby mocno tupam w ziemię to może to jest przyczyną tego bólu.

Dodam że jestem prawonożny.


Proszę o szybką pomoc.W najbliższą sobotę mam już mecz ligowy,trampkarzy,a skład bez zemnie nie wygra.Bez zemnie w obronie będzie chój*** na boisku.Kieruję wszystkim w obronie igram jako stoper więc naprawdę to ważna sprawa.

Pomoże mi maść Altacet lub jakaś inna?


http://pokazywarka.pl/8ns4gs/


PS.Ta stopa na zdjęciu nie jest moja,wziąłem ją z google. xD

marcin001
12-04-16, 15:17
może więzadła Ci puściły :) najlepiej prześwietlenie i usg i czarno na białym będziesz miał co Ci jest bo tak to możemy gdybać. zrób sobie przerwę i nie obciążaj stopy, może pomoże

kolnierz
11-05-16, 23:45
Kup sobie piłke golfową i wałek do rollowania. Przewałkuj okolice zaznaczoną na zdjęciu razem z trójgłowym łydki, możesz zahaczyć rollerem o grupę kulszową, możesz porollowac mięsień pośladkowy wielki i średni- ogólnie całą taśmę tylną. Wykorzystuj technikę zahacz i rozciągnij (tez z wyżej wymienionymi akcesoriami) - instrukcje rollowania znajdziesz na google.

Wesoły_Grabarz
12-05-16, 21:58
idz do lekarza :) a jak nie to utnij :)
Mam nadzieje ze pomogłem
Pozdrawiam
Wesoły_Gabarz

marcin001
13-05-16, 05:36
hehe ;d

szycha
13-05-16, 16:20
idz do lekarza :) a jak nie to utnij :)
mam nadzieje ze pomogłem
pozdrawiam
wesoły_gabarz

Normalnie kocham Cię he he :headbang:

muti
25-05-16, 11:01
A czy ból nasila się, gdy ruszasz palcami? Jeżeli tak, to wygląda to na dysfunkcję rozcięgna, połączoną ze stanem zapalnym. Zwykle właśnie w miejscu przyczepu rozcięgna (kość piętowa) tworzy się stan zapalny. Może przejść po zwykłej maści przeciwzapalnej, ale nie musi.