Zobacz pełną wersję : Odżywki na porawe wytrzymalosci i sily.
Witam. Nie dlugo bede konczyl brac Mono Universala i iBeta - Alanine Activlaba . Jestem zadowolony z efektu. Teraz mysle o tym http://www.bcaa.pl/universal-nutrition/universal-animal-stak-21-sasz.html. Mial ktos doczynienia z tym suplementem ? I czy warto inwestowac? Prosze o rade.
proponuję dalej jechać na mono i jak potrzebujesz to ta beat alanina też może być (mi osobiście nie pasuje beta). 150zł za placebo to trochę sporo
Masz dawać tyle za nic nie robiącego staka to lepiej kup sobie storma + przed treningowo shocka.
Osobiście testowałem storma i jak na kreatynę to dość dobre efekty. Shocka osobiście nie brałem ale też dobre opinie są o nim. Z tej firmy jadłem pumpa i jest taki na dwa razy. Na początku kopie ale potem szału nie ma. Możesz szukać też w innych firmach bo obecne Animale nie są takie jak te dawniejsze...
Wielkie dzieki. Wezme tego Stroma. Chyba ,ze jeszce ktos cos podpowie ;)
Jeszczcze jedno pytanko . Ile od czekac jak skoncze mono zeby zaczac brac stroma i schocka ?
Różnie to jest praktykowane. w teorii nie potrzeba przerwy i można odrazu, z racji że kreatynę można stosować w ciągłej suplemacji ale w praktyce dużo osób robi przerwę minimum długości cyklu. Wybór należy do Ciebie.
To zrobie przerwe !! Jakies 18 lat temu ;) Jak pamietam to mono zalecano brac maks 6 tyg i tyle samo rzerwy :)
Branie kreatyny to nie cykl :) śmiało możesz wpieprzac bez przerwy
To zrobie przerwe !! Jakies 18 lat temu ;) Jak pamietam to mono zalecano brac maks 6 tyg i tyle samo rzerwy :)
Jak jechałem na mono to jadłem codziennie 5 g przez 8 miechów i było dobrze. Teraz jem storma i też bym jechał non stop gdyby nie te cudowne smaki...;p
To zrobie przerwe !! Jakies 18 lat temu ;) Jak pamietam to mono zalecano brac maks 6 tyg i tyle samo rzerwy :)
Teraz spokojnie możesz brać w dni treningowe 1g/10kg masy ciała. Tak zaleca Michał Karmowski. A chyba w temacie się zna :) :)
Polecam Ci tą kreatynkę: ( biorę cały czas i jestem zadowolony) 23zł za 300g to super cena :)
http://www.bcaa.pl/scitec-nutrition/scitec-100-creatine-monohydrat-300g.html
co jak co ale brać przykład z karmowskiego bym nie radził ;p
co jak co ale brać przykład z karmowskiego bym nie radził ;p
a dlaczego tak sądzisz ? Uważasz, że ma mało doświadczenia i małą wiedzę na temat suplementacji czy treningów ??
przeszukaj forum to się dowiesz czemu. Wiedzę ma... ale coraz częściej widać że nie jest ona zbyt bogata :)
przeszukaj forum to się dowiesz czemu. Wiedzę ma... ale coraz częściej widać że nie jest ona zbyt bogata :)
nie będę szukac forum aby wynajdywać pojedyncze błahostki. Rozmawiałem osobiście z Michałem Karmowskim i stwierdziłem, że jest warty wysłuchania i korzystania z jego rad. Skoro Ty uważasz że Twoje rady lub jasia z forum, którego na oczy nie widziałeś są bardziej merytoryczne to pozdrawiam i każdy niech idzie swoją drogą :)
Karmowski to jest kurwa taka pacynka, jak go nakręcisz tak zagra... Gość ma na celu tylko i wyłącznie trzepanie kasy na naiwnych adeptach tego sportu, nie żebym uważał że jest coś złego w robieniu pieniędzy ale on jest tak sprzedajny jak prostytutki na trasie A4, daj mu odpowiednią sumę to będzie reklamował pento pasztetowej, powie że jest fit i zajebiście zdrowa, będą od niej mega przyrosty i wydłuży życie o 50%. Pomijam fakt że od pewnego czasu w kółko napierdala o tym samym... Ciągle ile jeść czego jak ćwiczyć, internet jest zajebany już od taki porad a ten swoje, wiadomo że musi być wszędzie bo z tego żyje, a żyje z fejmu. Gość pewnie w nocy świeci od tego wszystkiego co brał i bierze nadal i najgorsze jest to że taki jeden Janusz z drugim patrzy na niego i też chcę tak samo wyglądać, a ten wciska tej ciemnocie że to w pizdu na mące kasztanowej, żeń-szeniu i owsiance...
PS Polecam jego fit jaja
http://images75.fotosik.pl/246/3bc11c67f97431a4med.jpg (http://www.fotosik.pl/zdjecie/3bc11c67f97431a4)
o kurwa takich jaj to nie widziałem ;p
najlepsze to te 20% więcej białka... ;p
Pewnie w kazde jajko 5g bialka wstrzykuja :) szczesliwie jajka jem tylko od swoich babć :)
takie najlepsze ;d też tylko takie jem ;d
20% więcej ulicą nie chodzi :D A jak Karkowski poleca to gimbaza się nawet pytała czy pocztą wysyłają, kurwa ręce opadają :D
fallenursus
20-01-16, 15:58
Ciekawe skąd te fote wytdzasnales.
pewnie z własnej lodówki ;p ;p
Wiki wiesz jaki jest, marketing i reklama czynią cuda podobno ;p
fallenursus
20-01-16, 18:45
Sledzi mnie grubas na fejsie. Lukasz kazimierczak brechtal z tego jak wrzuciłem :) lukasz spoko udziela się w mojej grupie zamkniętej. Tego jebanego klauna karmwskiego tylko gimbaza chyba lyka jak widać. Nikt kto ma olej na niego poważnie nie patrzy bo wiedzy ma tyle co mój pies.
Jak to młodzi, lecą na to co modne/znane ;d ( dotyczy wszystkiego nie tylko bb )
Sledzi mnie grubas na fejsie. Lukasz kazimierczak brechtal z tego jak wrzuciłem :) lukasz spoko udziela się w mojej grupie zamkniętej. Tego jebanego klauna karmwskiego tylko gimbaza chyba lyka jak widać. Nikt kto ma olej na niego poważnie nie patrzy bo wiedzy ma tyle co mój pies.
Hahahaha w końcu wyszła tajemnica :D
Znam każdy twój ruch na dwa dni do przodu :DDDDD
PS i pomyśleć że kiedyś przyszedł pomysł do mojego łba żeby kupić bluzę treca, wstydzę się tego do dnia dzisiejszego...
PS i pomyśleć że kiedyś przyszedł pomysł do mojego łba żeby kupić bluzę treca, wstydzę się tego do dnia dzisiejszego...
To nie wstydź się tylko kup i podziel się swoimi wrażeniami, he he :rockon: