Zobacz pełną wersję : Woda lecznicza przy niedoborze magnezu
Pytanie do osób które miały niedobór magnezu, stosowanie wód leczniczych coś jak np Szczawa I może jakoś to zmienić przez dużą zawartość mikroelementów w tym magnezu? czy lepiej jakies tabletki?
Najlepiej zgłoś się do lekarza żeby coś polecił ale piłem tą wodę (Szczawe I) chociaż nie miałem problemów z magnezem ale bardzo dobra lepiej się czułem po dłuższej kuracji jakieś 4 miesiące. Gadałem z lekarzem i też mówił że to bardzo dobry dodatek do takiego picia normalnego pomiedzy colami itd
Teoretycznie jak masz w litrze te 200mg Mg to powinno być ok. Mg w tabletkach też jest dobry, więc możesz na przemian pić wodę i kapsy jak wygodniej dla Ciebie i Twojego portfela :P
Ja myślę że najlepsze to będą jakieś tabletki ale to najlepiej lekarza zapytać