Zobacz pełn± wersję : Białko
Potrzebuje ok 1,2 kg białka, doradĽcie jakie kupić żeby nie było za drogie a w miare dobre, dzieki
1,2 kg białka czy 1-2 kg? heh
Kup 1600g WPC i tam będzie co¶ około 1,2 białka. Cena ~50zł.
Chyba, że ci chodzi o odżywkę białkow±, a nie o same białko...?
[ Dodano: 08-04-2007, 13:20 ]
1600g czy tam 1500g...
kup sobie kreatynę z olimpu
kup sobie kreatynę z olimpu
bo kreatyna to białko
chodzi mi o to że mam w diecie 2,2 g/kg a chce żeby było 2,5
[ Dodano: 08-04-2007, 13:34 ]
1,2 kg białka czy 1-2 kg? heh
1200 g :)
to jest więcej twarogu.
pzdr
Wiem, pij więcej mleka. 1l mleka ~30g białka
to jest więcej twarogu
Mam w diecie 300 g twarogu, rano 100 i wieczorem 200
[ Dodano: 08-04-2007, 13:50 ]
Wiem, pij więcej mleka. 1l mleka ~30g białka
pije 0,8 l mleka
to pij 2l mleka dziennie ;d
a do mleka czasem troszke ostrowii i bedzie cud....
A jak nie lubisz pić mleka <lol> to kup jaki¶ WPI np z Treca, Olimp albo cokolwiek innego a jak nie masz tyle kasy to zwykle WPC z ostrowii styknie :)
OSTROWIA WPC 80 1,8KG. :mrgreen: Kosztuje ponad 5 dych. Za t± cenę to sie nie ma nawet co zastanawiać!! Kończę już drugie wiadro i przymierzam sie do trzeciego, więc białeczko godne polecenia!
no tak ale z drugiej strony nie znajdziesz zadnego izolatu za 50 zł :) a izolat ma sie do koncentratu jak mercedes do malucha :) A btw, jaki masz smak ostrowii ? Też czujesz ze jest on jaki¶ metny ?
pozdro
Mam wanilie i nie narzekam. :smile: Mętny? w jakim słowa znaczeniu?
smak bez smaku ... czuć cos dziwnego w tej "czekoladzie" Puche mam ¶wieża i nie przeterminowana i na my¶l ze czeka mnie wypycie mam dziwne uczucie :) I nie wiem czy mi sie wydaje czy ktos moze tez to zaobserwował. Moze to schiz bo przerzuciłem się z z innego białka.
uu wybrałe¶ najgorszy smak :???: musisz sie przełamać i zje¶ć całe wiadro i kupic sobie następne o smaku wanilii :lol: