Zobacz pełną wersję : Ulubione partie mięśniowe do ćwiczenia:)
Na pewno każdy ma swoją ulubioną partie mięśniową, którą wręcz uwielbia przetrenować, ale i taką która ćwiczona jest mniej entuzjastycznie;).
Jak to wygląda u was? Co najbardziej lubicie robić? Trening jakiej części ciała sprawia, że nie możecie doczekać się wizyty na siłowni??
U mnie zdecydowanie nr 1 to plecy. Od jakiegoś czasu widze na nich największy postęp i zawsze wyczekuje kolejnego treningu na ta partie:).
Z kolei najmniej lubie robić nogi, siła słabo idzie do przodu, no i progres mnie nie zadowala. Ale katuje je ostro, nie ma opcji, muszą ruszyć.
Ja najbardziej lubie standardowy zestaw dyskotekowy - klata + biceps:). Oczywiście najlepiej w poniedziałek;). Na tych partiach najbardziej czuje pompe mięśniową i widze przyjemny dla oka efekt po treningu.
A co do partii którą lubie ćwiczyć najmniej - chyba nie ma takiej.
Dla mnie uda oczywiście:)
jeśli chodzi o kobiecy trening ud to również go lubię :)
Hehe:).
U mnie łapska na pierwszym miejscu, nie ma nic lepszego niż połączenie bic + tric, a po treningu opinające ramie rękawki:).
wracajac do mojej wcześniejszej wypowiedzi - zdecydowanie bardziej wole opinające legginsy od opinajacych rękawków u kobiet ;p
najprzyjemniej sie robi klatke i plecy
wracajac do mojej wcześniejszej wypowiedzi - zdecydowanie bardziej wole opinające legginsy od opinajacych rękawków u kobiet ;p
No tutaj bez dwóch zdań jest tak jak mówisz:). W ogóle legginsy to świetny wynalazek:).
a jak dodatkowo właścicielka ma fajne dupsko to aż pałą rusza... ;p
Nie biore nawet pod uwagę innego połączenia z legginsami jak fajne dupsko :).
niektóre dupska wcale się nie naddają pod leginsy, część choć jest szczupła to i tak się nie nadaje bo te pośladki są takie jakieś chujowate , ale jest część co ma takie dupcie kształtne że ciężko to opisać...;p
Jak fajne dupsko to i legginsy zbedne aby pała drgnela :p
http://www.motywujemy24.pl/upload/images/large/2015/04/she_squats_bro_2015-04-09_15-07-12.jpg
http://whyareyoustupid.com/wp-content/uploads/GIF-approval-Christian-Bale-flirt-kiss-proud-yes-youre-welcome-dat-ass-GIF.gif
masz gościu dobry gust , o takie mi chodziło :) wiem że to brzydkie określenie ale: jebałbym ;p
Dziękuje serdecznie:).
Nie Ty jeden;>.
Wiadro zimnej wody HOP.
Najbardziej plecy oraz nogi które jednocześnie uwielbiam jak i nie cierpię robić.
A ja z kolei najbardziej lubie barki. Przy żadnej innej partii nie czuje takiego palenia mieśni jak wtedy kiedy ostro skatuje bareczki. Uwielbiam.
Gangsta Latino
28-11-15, 21:19
Ja najbardziej lubię ćwiczyć kutasa.
Głupszych tematów nie było? Nie nabijajcie postów dla nagród biedaki cebulaki.
Jakich nagród?!?!
A temat jak temat.
Zasady konkursu:
1. Konkurs obowiązuje od 09.09.2015 do 31.10.2015
dawno po konkursie, ale nic nie straciłeś bo i tak ani me ani be od strony organizatorów :)
Pewnie nie było kogo wybrać do obsadzenia tych 3 miejsc...
Chociaż teraz widze, że ciągle coś się tu dzieje, więc jakaś aktywność istnieje:).
wysportowani23
11-05-17, 13:48
Panowie jeśli chcecie zrobić super rzeźbę to polecam www.igortreneronline.pl (http://www.igortreneronline.pl/) dzięki jego PAKIETOWI DZIK czyli diety, treningowi i suplementacji w ciągu bodajże 2 miesięcy pozbyłem się około 10 kg tłuszczu. Najbardziej zaskakujące jest to, że przy okazji dobudowałem prawie tyle samo masy mięśniowej. Genialne efekty a koszt bardzo niewielki – bo jest tam teraz promocja 50% na wszystkie plany i pakiety. Na stronce można zobaczyć pozostałe przemiany po PAKIECIE DZIK wejdźcie i sami sprawdźcie www.igortreneronline.pl (http://www.igortreneronline.pl/)