Mięśnie Piersiowe

[fillips]

Witajcie.

Mam problem z barkiem a dokladnie z rotatorem w barku...chyba tak to się nazywa:D
W tym celu prosze powiedzcie mi jakie cwiczenia wykonywac by rozwin ąć miesnie piersiowe które wyleczą moj bark?? chodzi mi o cwiczenia z gumą i inne, lecz nie związane z silownią i hantlami... Prosze o pomoc

PZDR

[tomek.]

tobie tylko rehabilitant doświadczony pomoże
zgłoś sie z tym do lekarza bo nasze rady mogą ci tylko zaszkodzić...

[kociolcyk]

raczej wszystkie ćwiczenia które byśmy podali sa z ciężarami

[grzesiek k]

hades (tomek.), Ma rację udaj się do specjalisty bo to nie ma sensu
pzdr.