marek22
09-10-15, 19:46
witam wypracowałem sobie dosyć mocno zewnętrzne mięsnie klatki piersiowej mięsnie mocno rozchodzą się na boki.Środek mam zaniedbany a góre wcale. nie wygląda to zbyt fajnie. Moje pytanie czy mogłem przesadzić z ćwiczeniami tych mięsni klatki piersiowej? jak prawidłowo to powinno wyglądać jedyny atut mojego wyglądu to że jestem szeroki w klatce i to tyle. Popełniłem sporo błedów. Czy jak rozwine lepiej środek i góre to bedzię wyglądać lepiej:errf: ?zależało mi na zbudowaniu estetyczniej sylwetki żeby miała zachowane proporcje . Dzięki za porady i doradzenie ćwiczeń