Zobacz pełną wersję : Rzezba,brzuch
Mam problem z brzuchem po napięciu jest wmiarę ok ale po zjedzeniu niewielkich porcji posiłków zaraz robi się wielki ,,wancior''. Od czego to zależy od rozciągliwości żołądka czy coś w tym stylu?
po węglach mówiąc prosto się puchnie, więc moze dlatego ;) jw pokaż fotki oraz powiedz co jesz i jak trenujesz a pomożemy ;)
Wancior??? Chyba bandzior :D Chyba u większości osób po posiłku wywala bęben, jednym więcej, innym mniej O.O
w sumie jak nie mam w posiłku ww to nic mi nie wywala ;p
Macie generalnie jakieś sprawdzone metody na zrobienie sześciopaku? Bo na razie, to zamiast kaloryfera mam junkers :)
dieta tłuszczowa na delikatnie ujemnym bilansie + interwały i junkers znika ;p
Macie generalnie jakieś sprawdzone metody na zrobienie sześciopaku? Bo na razie, to zamiast kaloryfera mam junkers :)
DUUUUUUUŻOOOOOOOO ruchu. Najlepiej z dziewczyną. :headbang::headbang:
Link z fotkami 2 i 5 bandziorek napięty,reszta luzno. Trenuję ok. 6 miesięcy https://imageshack.us/my/images
działa ale przynajmniej ja nie widzę zdjęć ;p
to normalne jak zjesz dużo :P