Zobacz pełną wersję : Po redukcji 20kg (skóra lub tłuszcz)
Witam jestem po redukcji ze 105kg na 85kg w poł roku z czego to 20kg spadło ze mnie w około 4 miesiące. Po tej redukcji wydaje mi się że został mi nadmiar skóry którego nie widać za bardzo gdy stoje lecz najbardziej ten brzuch opada jak siedze lub w podporze w pozycji jak do pompek wygląda jak galareta. I tu moje pytanie nie pytam oczywiście co na to stosować bo juz znam chyba 200 specyfikow na to, moje pytanie brzmi co wy sadzicie czy to sadło, woda podskórna czy w największej mierze nadmiar skóry i czy powinienem sie dalej redukować, bo nie chce żeby to wyglądało jeszcze gorzej. Dodam że teraźniejsza dieta przy wadze 85kg to 2700kcal B: 2.5g/kg, W:2.2g/kg T:0.9-1.0g/kg niżej dołączam foty
http://postimg.org/image/92wrvv6v7/
http://postimg.org/image/k6odsugd1/
http://postimg.org/image/7w00mijpx/
http://postimg.org/image/4vk7e2r9r/
Chyba za szybko zrzuciłeś te kilogramy ale tragedii nie ma i wydaje mi się że z czasem ta skóra się wchłonie...
No tez tak myślę stosuje teraz te różne specyfiki masaże rękawicami itp, tam zostało sporo sadła jeszcze chcę się wyciąć do końca z niego, ale boję się żeby nie było efektu jak np na tym zdjęciu http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2014/05/15/article-2629093-1DDC0BCF00000578-452_634x705.jpg
Wydaje mi się że gość z fotki wyżej zrzucił więcej niż 20kg, cała klata, boki, brzuch, tam wszystko jest nieteges... Żona po 2 ciąży masowała brzuch szorstką gąbką, waży ze 45kg i uwierz że nie ma ani jednej blizny czy roztępu. Skórę ma Francja elegancja ;)
będę się redukował dalej zobaczymy jak to będzie wyglądać jak zejdzie ze mnie to sadło i ta woda podskórna oby nie było tragedii :P
raczeek_87
11-01-15, 20:33
Żona po 2 ciąży masowała brzuch szorstką gąbką, waży ze 45kg i uwierz że nie ma ani jednej blizny czy roztępu. Skórę ma Francja elegancja ;)
Nie ma co porównywać kobiecej genetyki do mężczyzn , natura je w to obnażyła - wiadomo właśnie dlatego ze rodzą nam potomstwo .
Ja juz bym nie redukował , ulozył bym diete na delikatny + kaloryczny , oczywiście ze zdrowego jadła i rozbudowywał bym miecho , a pozostałości po redukcji uważam same się sciagna .
Jak Raczek daj na 0 bilans i posiedz na tym troche. A pozniej doredukuj reszte. Cierpliwosci ;)
raczeek_87
12-01-15, 09:33
Żona po 2 ciąży masowała brzuch szorstką gąbką, waży ze 45kg i uwierz że nie ma ani jednej blizny czy roztępu. Skórę ma Francja elegancja ;)
Nom bym zapomniał :))
DAWAJ ZONY ZDJĘCIA OCENIMY SAMI ;D