asdasd
06-04-07, 17:18
zglaszam sie do was z prosba, mianowicie potrzebuje jakiegos dobrego planu na rzezbe na caly tydzien.
uprawiam wiele sportow. chodzilem na silownie przez 2 miesiace co drugi dzien ale musialem przestac z braku hajsu. na pakerni nie stosowalem sie do zadnego planu ;p poprostu podchodzilem do wszystkiego po kolei i wyciskalem jak najdluzej i jak najwiecej.
do dyspozycji mam wlasciwie tylko 2x hantelki 10 kg kazdy , drazek i arbitrek <lol> (mama sobie kupila;d)
dyrydy cos z tym zrobic ?
bede baaardzo wdzieczny jak ktos mi ulozy jakis fajny plan na rzezbe :)
uprawiam wiele sportow. chodzilem na silownie przez 2 miesiace co drugi dzien ale musialem przestac z braku hajsu. na pakerni nie stosowalem sie do zadnego planu ;p poprostu podchodzilem do wszystkiego po kolei i wyciskalem jak najdluzej i jak najwiecej.
do dyspozycji mam wlasciwie tylko 2x hantelki 10 kg kazdy , drazek i arbitrek <lol> (mama sobie kupila;d)
dyrydy cos z tym zrobic ?
bede baaardzo wdzieczny jak ktos mi ulozy jakis fajny plan na rzezbe :)