Zobacz pełną wersję : Tuńczyk
ARKA GDYNIA
06-04-07, 17:06
Siemanko ! MAm pytanie ! W diecie mam Tunczyka , jem go po treningu i puszka ma 130g ! Mam zjesc cała puszke czy podzielic na dwa dni ? pozdro!
zależy od twoim potrzeb i od tego jaką masz dietę. Więc lepiej jedz puszkę tak jak ja :D:D i polecam ze szczypiorkiem :)
pozdro
ARKA GDYNIA
06-04-07, 17:24
aktualnie jem Tunczyka w sosie wlasnym:)
To zależy od diety, nie jedz codziennie tuńczyka zamieniaj go na jakieś inne ryby. Tuńczyk może zawierać dużo toksycznych substancji a po za tym warto mmieć dietę urozmaiconą i co jakiś czas ją zmieniać ;-) Polecam filety ryb niż jedzenie ich z puszek
kazikb1956
17-04-07, 10:31
słyszałem, że tuńczyki w puszkach zawierają rtęć?? czy to prawda??
Cos tam z tymi tunami jest! Ale jak tam kolega wyzej napisal zeby urozmaicac, tuna w puszcze 2 razy w tygodniu mozna wrzucic, ja osobiscie nie lubie tej ryby
michal2602
17-04-07, 16:27
a jeżeli jem go codziennie??Moze mi sie coś stać??
co zaduzo to niezdrowo :)
poprostu Ci sie znudzi i nie będziesz mógł go przełknąć
kazikb1956
17-04-07, 21:07
najlepiej go jesc 2-3 razy w tygodniu jako urozmaicenie diety bez przesady nie codziennie
ja jem czesto i mi sie nie znudziło :D
Jakie kupujecie - w jakiej cenie?
Bo jem Lisnera w sosie wł. - 4zł puszka
Jak kupiłem 20puszek to mi wyszła niezła cena...
Może jakieś tansze są dobre z dużą zawartością białka bez węgli i tłuszczu, w sam raz zjeść wieczorkiem przy rzeźbie jak zasysa tak co drógi dzień?
A ja w hipermarkecie kupiłem po 2,50 za puche :) Zajebiste jest risotto z tuńczykiem i cukinią. Ugotowany ryż po prostu podpiekamy przez minutkę na patelni z tuńczykiem i podduszoną wcześniej cukinią.
kazikb1956
30-04-07, 10:48
ja kupuje za 3zl 185g Neptuna 25g bialka w 100g. Smakuje o niebo lepiej od tych zwyklych tanszych i ma wieksza zawartosc bialka polecam.
odpowiedz na pytanie-zjedz tyle ile ci wypada w posilku,reszte mozesz przeciez zostawic na pozniej!!!a w puszcze jest chyba 135g o ile sie nie myle??a co do rteci to jest w nim rtec ale ilosci raczej sladowe.pozatym jeszeli by byly za duzo produkt nie zostal by dopuszczony do sprzedarzy