Które białko?

[DavidZinc]

Siemka!
Czy Waszym zdaniem jest sens ładować kasę w hydrolizat/izolat jeżeli mam zamiar w 90% spożywać tylko po treningu? Może zwykłe wpc wystarczy? http://www.bcaa.pl/fitness-authority/diamond-hydrolysed-whey-protein-2270g-czekolada-2159.html ciekawi mnie ten produkt. Kulturystą żadnym nie jestem, ale teraz mam zamiar władować trochę kasy w dietę i suple i nie dać ciała na treningach. Dwa miechy solidnego budowania masy, a potem zależy od czasu. I mają być efekty! :) Tylko najlepiej jakby się zmieścić w 150zł za białeczko i nie musi być tak dużo tego, 1,5kg spokojnie wystarczy.
A jeszcze jedno. Jaka jest Wasza opinia na temat izolatu, ale białka wołowego. Też z FA mają w pojemności bodajże 1,8kg (bardziej odpowiadałoby mi).

[DavidZinc]

http://www.bcaa.pl/fitness-authority/whey-protein-4500g-3041.html jeszcze takie białeczko podobno smaczne, ale po treningu to chyba średnio. ;/
a tu link do tego wołowego http://www.bcaa.pl/fitness-authority/xtreme-beef-hydrolysed-protein-isolate-1800g-4619.html

[USgorn]

Wolowe olej nie warto lepiej steka sobie kup od czasu do czasu. Wpc bedzie jak najbardziej ok. Jak potreningu bedziesz ladowal to kup tez leucyne i laduj razem

[DavidZinc]

A leucyna w jakim celu? Bajseps po tym nie wybuchnie?

[USgorn]

Anabolicznym. Aktywuje mtor i bedziesz rosl jak na drozdzach ;)

[DavidZinc]

A ile tej leucyny, bo np. w tym izolacie na 100g jest prawie 10g leucyny.
waga 70kg bf 12-15

[USgorn]

5 g ekstra byly badania to byly lepsze wyniki niz przy samym bialku nie pamietam juz jakie bialko bylo uzyte ale chyba izolat. Ja osobiscoe daje 6g

[DavidZinc]

To jak już jesteśmy w temacie to polecisz konkretnie jakiś produkt?

[USgorn]

Ja zamawiam holenderska marke wiec ciezko cos mi polecic

[DavidZinc]

yhm okej. Ehh NL, Lunteren, Venray i te sprawy. Obóz niewolniczy OTTO pozdrawia.. :D

[DavidZinc]

Styknie chyba http://www.bcaa.pl/uns/leucine-plus-250g-4322.html
PS. i normalnie te 5g białka wliczać będę w zapotrzebowanie chyba.

[USgorn]

luntere i to drugie to nie wiem o co chodzi. otto to wiem ze tam nikomu oczywiscie nie ublizajac buraki robia. ja tu na stale do szkoly chodze.
nie no z ta leucyna do zapotrzebowania wliczania to nie szalej to tylko jeden aminokwas ;)

[DavidZinc]

Lunteren to miejscowość, gdzie jest środek Holandii, a Venray to takie miasto. Chodzi o to, ze większość pracowników Otto nie przyjeżdża zarobić tylko żyć dalej w patologii.

[USgorn]

a no nie wiem nie znam

[Whitelionn]

http://www.bcaa.pl/scitec-nutrition/scitec-100-beef-concentrate-1000g-5004.html, tu masz białko wołowe, kupisz 2 opakowania i będziesz miał 2kg i praktycznie zmieścisz się w kasie jaką przeznaczasz. Ja zamiast samej leucytyny biore po prostu bcaa z jej przewaga, zazwyczaj w stosunku 8-1-1.