Zobacz pełną wersję : 18lat rok stażu :) do oceny
Nie mam wiecej fotek :) zrobie któregos dnia to podesle wam :) ocencie narazie te foto ;)
Widać zarysy ale więcej treningu :-)
No laskom sie juz bedziesz pewnie podobal. Od siebie powiem ci, ze wez sie za diete, bo z masa kiepsko, jak na rok masz male rozmiary, tzn oceniam na po zdjeciu. Ale spoko przed toba cale zycie na silowni, wiec bedziesz wielki, czy za rok, czy za 10 jaka to roznica?? Wazne, ze to lubisz i cie to cieszy. Pozdro
jak pisał WhiteHead zarysy sa, teraz jeszcze masa i bedzie spoko , no to jest tak ogolna ocena, rzuc wiecej zdjec to bedzie mozna powiedziec cos wiecej :wink:
Cos przedramiona wygladaja chudo i ogolnie rece. Klatka nawet fajna
Ogólnie chudo , mała masa chodz widze że budowa jest ok tak że jak byś przymasował to mógł byś się dobrze prezentować :wink:
nom mam zamiar masowac :) ale to ciezko przy moim wzroscie :] 188cm wstawie fotki przed wakacjami :) i jakie odzywki polecacie na mase ;)?
klata niezła. Zapodaj więcej zdjęć to pożyjemy zobaczymy z bliska bica i wtedy się wypowiem obszerniej :)
pozdro :lol:
SkAwwa Zrobie reszte fotek po świetach :) Smacznego jajka panowie i dziekuje za oceny :)
Jak na rok to cieniutko, pewnie jak pocwyczysz z 5 lat to bedzie z ciebie mini pudzian
Najzabawniejsi sa ludzie ktorzy maja po 15 lat i oceniaja pokaz siebie byczq jak wygladasz :)?? pewnie 80 kg ze stojaków nie zdejmiesz wiec nie wiem po co wogole sie udzielasz.... to jest przykre.... Ziomal wklej swoje foto :) Ten kto cwiczy to wie jaka jest moja sytuacja a ty nie masz pojecia co to zapewne siłownia... Podziwam ludzi ktorzy sa wieksi odemnie i tez daze aby bym wiekszym ale takie zachowanie jak "dzieciaka" o nicku areneusz jest załosne :]
No wesołcyh świąt jak zapodasz fotki to ocenia :) . Trzymaj się chłopie i ćwicz a będą z ciebie ludzie
SkAwwa spoko ziomal z ciebie ;) oby wiecej takich ludzi dzieki za motywacje pzdr :)
m@bi zaskoczyłeś mnie :shock:
Respect :cool:
Słuchaj : Cudownych rodziców mam :) i dlatego czym tu się martwić nie martw się że oni tam mówią że nic nie widać . Wcale nie wielu z nich chciało by mieć taką sylwetkę jak ty i ci zazdroszczą :) Zapodasz fotki to wtedy będzie czad ale na tej i tak widać że jest nieźle i że może być jeszcze lepiej :) Mam cudownych rodziców bo , przyjaciółmi moimi są
pozdro
[ Dodano: 06-04-2007, 21:36 ]
popatrz jak się Arni smieje obok :) widzisz jemu też się podoba :) jak ćwiczysz przypomnij sobie że Arni jest z tobą :)
hehe :) Arni sie cieszy bo zbliżają sie swieta a co za tym idzie? jajka i duzo białka :)
Smacznego jaja :) ziomal :]
nom nie jest źle chłopie:D ale trzeba przyznac ze mogło by tez być lepiej:D troche wiecej wkłądu no i bedzie gitez:D ja bym szczególna uwage zwrócił na raczki bo wygladaja chudo chyba ze to tylko takie dziwne ujecie:P pozdro:D
p.s czekam na reszte fotek:D
p.s.2 i nie spamowac mi tu prosze tu sie tylko wyraza opinie na temat sylwetki a nie opinie na temat poprzednich postów...takze rozmowy sa niemile widziane...od tego mamy pw :D pozdro:D
Spoko sylwetka mógłbyś jeszcze brzuch wyrzeźbić i w lato wszystkie panny twoje :)
Ps. Areneusz jest naprawde denerwujący czasami łebek często mówi że w tyle to można bylo wiecej zrobić a sam nie ćwiczy na 1 rok :P
Sylwetka calkiem calkiem , ale masa masa masa:)
Daj wiecej fotek ciekawy jestem bica i plecow.
Pojechal chlopaka slusznie juz na forum nie wejdzie;]]]
pozdro.
hmm jak dodac foto :)? bo mam jeszcze jedno :)
CreativePL
08-04-07, 22:37
Najzabawniejsi sa ludzie ktorzy maja po 15 lat i oceniaja
spoko nie jestes sam :]
Co do masy kreatyna + tauryna + jakis gainerek do diety
rocky_balboa
09-04-07, 08:06
Najzabawniejsi sa ludzie ktorzy maja po 15 lat i oceniaja
spoko nie jestes sam :]
a czemu nie mieli by oceniac? moze ktorys z oceniajacych widzi na codzien dobrze zbudowanych gosci, moze wie jak chce wygladac w przyszlosci
Wiesz rocky jest pewna zasada jesli czegos nie umiesz to nie pouczaj jak to sie robi :]
CreativePL
09-04-07, 15:35
dokładnie :]
daj ta fotke masz poboku IMG a zeby wrzucic na jakis serwer to http://imageshack.us/
o kurna ;o
jakbym widział siebie ;)
też mam problem z masą ale idzie do przodu :)
don leszek
17-04-07, 20:20
no niezle jak na początek
na pewno juz sie roznisz budowa od tych nie cwiczacych wogole :-D masz dlugie rece i dlatego szczuple wygladaja jakby byly krotsze to inny efekt by byl... masz jeszcze czas na zbudowanie masy 18 lat najlepszy okres do cwiczen zycze powodzenia checi do treningow i jak najwiekszych przyrostow :twisted:
heh prawie taka sama sytuacja jak u mnie troche chudo ja też jestem wysoki :cool:
ale ogólnie to spox
waichwaich
23-05-07, 19:38
hehe to masz podobny problem co ja tylko ze ty jestes za chudy o jakies 5 kg a ja za bardzo zalany o te 5 ale wszystko sie uda :D