Zobacz pełną wersję : Piłka do ćwiczeń
compelling
07-08-14, 13:48
Witam. Mam duże problemy z kręgosłupem, często pobolewa i jestem zmuszona do rehabilitacji, a raczej chcę dla własnego dobrego samopoczucia kupić piłkę do ćwiczeń. Interesuje mnie coś z tej gamy . Nie mam pojęcia, jaką wybrać. Czy średnica piłki ma znaczenie jakieś znaczenie? Może chodzi o wagę konkretnej osoby?
slim shady
09-08-14, 12:27
Jakie masz problemy z kręgosłupem ? Skupiłbym się nad wzmonieniem mięsni odpowiedzialnych za utrzymywanie prawidłowej postawy ciała i odciążających kręgosłup. Dobre będę ćwiczenia na piłce Bosu. Sporo ćwiczeń można też wykonywac na piłce fitnessowej. Piłkę dobiera się w zależności od wzrostu.
ŚREDNICA PIŁKI
WZROST UŻYTKOWNIKA
55 cm
150 - 165 cm
65 cm
165 - 175 cm
75 cm
175 - 185 cm
85 cm
powyżej 185 cm
ka_rolina_89
16-09-14, 19:18
a czy jakościowo bardzo odstają te piłki do ćwiczeń, które można kupić w Biedronce lub Lidlu, gdy są sportowe wyprzedaże? Czy lepiej kupić jakąś "markowa"?
slim shady
16-11-14, 11:45
Te z lidla całkiem spoko sa. Możesz śmiało kupować.