PDA

Zobacz pełną wersję : Czy to jest OK ?


Daniel980116
20-06-14, 00:35
Witam ! Mam 16 lat i zacząłem ćwiczyć ! Dużo osób mówi mi że to źle , że na starość mogę mieć jakieś problemy !!! Pytam na ile jest to możliwe ?
USgorn
20-06-14, 00:50
Jesli bedziesz wykonywal cwiczenia poprawnie technicznie i nie rzucal sie na za duzy ciezar przez co technika bylaby gorsza to nic Ci nie bedzie.
Daniel980116
20-06-14, 00:50
Dzięki !
slim shady
20-06-14, 23:21
ćwicz wyjdzie Ci to na korzyść tylko ćwicz z głową