ArNolDiK
10-05-14, 20:42
CZeść witam wszystkich
witam wszystkich Płeć : Mężczyzna
Wiek : 23
Waga : 102
Wzrost : 183
Obwód klatki : 120
Obwód ramienia : 46
Obwód talii : 88
Obwód uda : 66
Obwód łydki : 45
Staż na siłowni : 3lata
Trening : 4 razy w tygodniu siłka
Cel cyklu : Redukcja
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :jedno z pytań
Poziom BF% :
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie wiem raczej do tycia ale bez przesady
Stan zdrowia : ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : niewiem
Wyciskanie leżąc (MAX) : 140
Martwy ciąg (MAX) : 210
Przysiad (MAX) : 160
pisze z proźbą rozpisania planu na redukce z 3x10 ml prop z genamed 100mg-1ml tyle samo tren ace też genamed i winko 20 ampułek 50mg-1ml z alpha nie wiem dokładnie jak się zabrać za ten cykl myślałem zrobić tak -
1-3 prop 50mg ed2
1-3 tren 50mg ed2
3-10 prop 50mg ed
3-10 tren 50mg ed
6-11 winko 50mg ed2
i jak ewentualnie się odblokować mam 2x5000U.I HCG i 3 listki clomid
za odpowiedzi z góry dzięki .POZDRO
witam wszystkich Płeć : Mężczyzna
Wiek : 23
Waga : 102
Wzrost : 183
Obwód klatki : 120
Obwód ramienia : 46
Obwód talii : 88
Obwód uda : 66
Obwód łydki : 45
Staż na siłowni : 3lata
Trening : 4 razy w tygodniu siłka
Cel cyklu : Redukcja
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :jedno z pytań
Poziom BF% :
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie wiem raczej do tycia ale bez przesady
Stan zdrowia : ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : niewiem
Wyciskanie leżąc (MAX) : 140
Martwy ciąg (MAX) : 210
Przysiad (MAX) : 160
pisze z proźbą rozpisania planu na redukce z 3x10 ml prop z genamed 100mg-1ml tyle samo tren ace też genamed i winko 20 ampułek 50mg-1ml z alpha nie wiem dokładnie jak się zabrać za ten cykl myślałem zrobić tak -
1-3 prop 50mg ed2
1-3 tren 50mg ed2
3-10 prop 50mg ed
3-10 tren 50mg ed
6-11 winko 50mg ed2
i jak ewentualnie się odblokować mam 2x5000U.I HCG i 3 listki clomid
za odpowiedzi z góry dzięki .POZDRO