Zobacz pełną wersję : Przepuklina ,czy można trenować?
Witam,
tydzień temu po redukcji zauważyłem nad prawą pachwiną lekkie wybrzuszenie.Strasznie się wystraszyłem i na drugi dzień udałem się do chirurga, zrobił mi usg i postawił diagnozę że to początek przepukliny.Na pytanie czy można z tym trenować dalej, odpowiedział mi że nie ma żadnych przeciw wskazań a wręcz przeciwnie.Na pytanie co z tym robić powiedział mi żę na razie obserwować czy się nie będzie powiększać dopiero po powiększaniu będę musiał zdecydować się na operacje.I teraz jestem głupi bo naczytałem się dzisiaj na różnych stronach że trzeba zaprzestać treningów:cry:Nie wiem co robić? W ogóle jestem załamany bo wszystko co wypracowałem ciężką pracą hu....strzelił :cry:
Gangsta Latino
13-04-14, 21:30
z tego co ja wiem, to przy przepuklinie się nie ćwiczy, ale to też zależy od jej wielkości.
Na pewno nie można przez jakieś 2 miesiące ćwiczyć po operacji przepukliny.
Najlepiej idź do lekarza sportowego, niech też to zbada i wtedy będziesz miał opinię 2 lekarzy. Najlepiej iść prywatnie, ale wiąże sie to z $$.
Spytam z ciekawości: ćwiczyłeś na dużych ciężarach? Rozgrzewkę robiłeś odpowiednią?
Jestem już zarejestrowany prywatnie do specjalisty który głównie zajmuje się przepuklinami.A co do mojego przypadku to trudno powiedzieć kiedy się tego nabawiłem przypominam sobie że mniałem jakieś bóle w tym miejscu jakiś rok temu no ale miałem trochę tłuszczyku i nic widać nie było,teraz po redukcji jak ostro zjechałem z wagą to zauważyłem małe uwypuklenie nad prawą pachwiną ,zobaczymy co powie lekarz.A co do mojego treningu to nie były to jakieś wielkie ciężary np. wyciskanie na ławce płaskiej 80,90kg.Przysiady ze sztangą 60,70kg.itp.Rozgrzewke zawsze robię przed każdym treningem 10 min.na bieżni lub na orbitreku.Na razie ćwicze i staram się o tym nie myśleć,pozdrawiam.
Gangsta Latino
15-04-14, 12:33
to nie wiem dlaczego nabawiłeś się kontuzji. Rozgrzewka była, ciężary nie są duże. Widocznie genetyka...
Mogles zlapac gdzies poza silownia i tak jak piszesz ukrywala sie do tego czasu. trenuj sobie lekko a pozniej zobaczysz co Ci specjslista powie
jestem mocno zdziwiony ze chirurg pozwolił Ci ćwiczyć na siłowni z przepukliną, niezależnie od rozmiaru przepuklina sama nie zniknie a najprawdopodobniej będzie się powiększać co może prowadzić do uwięźnięcia a co z kolei do martwicy. Prawda jest taka, że "naprawienie przepukliny za pomocą siatek to drobny zabieg, a w przypadku uwięźnięcia poważna operacja. Z tego co słyszałem to przy przepuklinie nie można nawet podnosić i dźwigać czegokolwiek a co dopiero chodzić na siłownie... ogólnie nie można robić niczego co powoduje wzrost ciśnienia wew. brzusznego. Zastanawiające jest to dlaczego chirurg po stwierdzeniu przepukliny pozwolił Ci dalej dźwigać, może to nie przepuklina? Chyba ze to jakiś znachor.
Jeżeli lekarz nie miał nic przeciwko to trenuj. Na internetowe "pomoce" lekarskie trzeba patrzeć z przymrużeniem oka.
odyslawski
30-06-14, 14:07
Poczekaj co Ci powie lekarz, jak jest to poważne
Jak poprzednicy, to pytanie powinieneś zadać swojemu lekarzowi, my tu możemy tylko gdybać.
Witam,
tydzień temu po redukcji zauważyłem nad prawą pachwiną lekkie wybrzuszenie.Strasznie się wystraszyłem i na drugi dzień udałem się do chirurga, zrobił mi usg i postawił diagnozę że to początek przepukliny.Na pytanie czy można z tym trenować dalej, odpowiedział mi że nie ma żadnych przeciw wskazań a wręcz przeciwnie.Na pytanie co z tym robić powiedział mi żę na razie obserwować czy się nie będzie powiększać dopiero po powiększaniu będę musiał zdecydować się na operacje.I teraz jestem głupi bo naczytałem się dzisiaj na różnych stronach że trzeba zaprzestać treningów:cry:Nie wiem co robić? W ogóle jestem załamany bo wszystko co wypracowałem ciężką pracą hu....strzelił :cry:
Nie powinieneś niczego dźwigać a tym bardziej ćwiczyć na siłowni.
Z tego co wiem wiele osób po przepuklinie wraca do treningów - ale po jakimś czasie. Trener u nas na siłowni jak miał przepuklinę to wrócił do ćwiczeń po roku.