Omega 3 - starsza osoba

[Gangsta Latino]

Yoł!

Moja babcia kupiła sobie ten reklamowany olej z kryla (bez konsultacji ze mną:razz:), bo jej aptekarka poleciła, że niby bardzo dobre. No nic, czytam skład: olej z kryla:300mg w tym Omega 3... 66mg :evil:

Robią ludzi w choja, ale cóż.
Dałem jej, bo i tak teraz nie biorę Omega 3 z Olimpu, gdzie jest 650 gram Omegi 3 w jednej. Doradziłem, aby brała 1 z Olimpu i 2 z kryla jak już to kupiła. Łącznie daje to ok. 800 mg Omegi 3. Do tego bierze jakieś preparaty na stawy (z koleganem typu II, siarczanem,wit C itd.). Kiedyś brała Flexit Drink, trochę pomógł, ale piła tego codziennie, czasami co 2 dni, wiec efekt nie był też prawidłowy w 100%.

Wracając do Omegi 3. Tak się zastanawiam czy nie doradzić, aby brała 2 z Olimpu i 2 z kryla, ale Omega 3 też ma swoje negatywy, o których można poczytać w necie i tak się zastanawiam co lepsze. Zostać przy 1 z Olimpu i 2 z kryla czy 2 i 2? Jest to jednak starsza osoba (ponad 60 lat), więc też nie chce "przesadzać".
Omege 3 je do śniadania bogatego w tłuszcz, aby Omega 3 lepiej się wchłonęło tzn. odłożyło w organizmie (jajka/orzechy itd.).

[fallenursus]

A Poco bierze omege3?

[Gangsta Latino]

serce/stawy

[fallenursus]

Na serce nic nie daje btw. Strata kasy. Starszej osobie na stawy najlepiej msm ale w polandi Ban.. flexita niech piję.

[Gangsta Latino]

No właśnie problem w tym że MSM nie ma w PL. Dlatego kupiłem Flexita, bo tam MSM jest, ale właśnie nie wiem czy nadal jest. Z tego co wiem, firmy które używały MSM chyba od ponad 10 czy 15 lat mogą nadal używać, ale podobno w Flexicie już nie ma MSM, chociaż w sklepach www w opisie jest.

A co do Omegi, różnie gadają/piszą. Chce to niech bierze. Jedynie dawka 800 mg i tak nic nie da, ale z drugiej strony nie będę też radził brać 3-4 gramy. Bardziej skupie się na diecie i innych podstawach, typu dużo wody itd. A MSM jeszcze raz poszukam, bo prawda taka, że suplement bez MSM (a te co babcia kupiał tego nie mają) są gówno warte.

[Pikaczu]

na serce jajka a w szczególności żółtka bo cholesterol jest paliwem.tauryna czyli kuraki.na stawy troche deki nie zaszkodzi%-)

[Gangsta Latino]

taa... deka i co jeszcze mam kupić. Może od razu cały zestaw super pump i będę miał babcie XXL ;D

Powiedziałem jej żeby jadła jajka/orzechy/słonecznik itp, ale w racjonalnych dawkach. Do tego warzywa, dużo wody, multiwitamina, wit. C etc. Może jej powiem żeby sobie wapń kupiła, ale dobrej jakości.

[Pikaczu]

bys miał szacun i plecy na dzielni%-)

[Gangsta Latino]

no... leciały by teksty: nie fikaj, bo Cię moja babcia znajdzie!!

[Pikaczu]

spoko.ja moja mame nauczyłem chleb maczeta kroić%-)

[Gangsta Latino]

w Krakowie mieszkasz? ;D

[Pikaczu]

nie i niemam nic wspólnego ze sportami krakowskimi ani ich zestawami kuchennymi zaczepno obronnymi%-)

poprostu kobite nauczyłem czegos nowego innego i przydatnego%-)

[USgorn]

Niech sie Omegi 3 nie boi poprawi jej sie stosunek do Omegi 6. Ktory wiekszosc ma lekko mowiac ujowy. Idealny to 1:1

Dziwne Pika nie polecil babci synefedryny %-)

[Pikaczu]

a zapomniałem o synefrynie%-)

[Whitelionn]

Zapodaj babci te tabsy a będzie zadowolona -> http://www.bcaa.pl/scitec-nutrition/scitec-omega-3-100kaps-4586.html -> wystarczy Jej na ponad 3 miesiące;)

Dorzuć też biovital tonic (ten z dodatkiem alkoholu) to będziesz Jej najlepszym wnuczkiem;) ale bierz tylko ten z alko bo reszta jest bez i podobno aż tak nie rozgrzewa:)

[slim shady]

Wystarczy, że będzie ryby jadła 2 razy w tygodniu. Śledź ma sporo omega 3